習慣化 ハーバード・ビジネス・レビュー[EIシリーズ] マインドフルネスの書評 マインドフルネスはリーダーシップを向上させます。マインドフルネスを習慣化することで、人間関係を改善できるようになるのがその理由です。ロールプレイング、尊敬するリーダーをモデルにすること、感情的になりがちな状況を想定して対処方法をリハーサルするなどをマインドフルネスと組み合わせて、Elを向上させましょう。 2019.03.08 習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック瞑想
習慣化 目標を書き出し、それを読み返すことを習慣にしよう! 目標を書き出すことで、結果を出せるようになることがわかっています。調査によると、書くことを習慣にしている人は、単純に目標のことを考えるだけの人より2倍も成功できます。目標を書き出し、定期的に見直す少数の人は、そうでない人に比べて9倍もの生涯賃金を稼ぎ出すのです。 2019.03.07 習慣化書評名言生産性向上その他ブログアイデアクリエイティビティライフハック感謝日記
習慣化 寄付やボランティアが個人や会社に良い影響を及ぼす? 他人に時間を投資したり、寄付することで、人は幸福だけではなく、健康や裕福な気分なれます。これは個人だけでなく、企業にも良い影響を与えます。ペプシコの事例を見ると、ボランティア活動によって、会社の売り上げがアップし、従業員のやる気を引き出せることがわかりました。 2019.03.06 習慣化書評生産性向上ブログクリエイティビティライフハック
習慣化 サブスクリプション時代のマーケターに必要なこと! サブスクリプション時代のマーケターは、新規顧客の獲得だけでなく、既存顧客との関係を構築しなければなりません。彼らをファンにすることで、チャーンレートが下がる、アップセルやクロスセルが可能になる、口コミから新規顧客が獲得できるようになるのです。 2019.03.05 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティマーケティング
セレクト アン・H・ジャンザーの「サブスクリプション・マーケティング」の書評 サブスクリプション・モデルがアメリカでは主流になっています。この5年以内にサブスクリプション・モデルが当たり前になり、ほとんどのものやサービスをサブスクリプション・モデルから購入するようになると言われています。この流れに乗り遅れないようにしましょう! 2019.03.04 セレクト習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティマーケティング
セレクト ブログを情報発信のプラットフォームにしよう! 書くこと、アウトプットを習慣にすることで、人生の可能性は広がります。私はブログをプラットフォームにすることで、人脈を広げたり、強化することができました。書くことから始まった人脈が人生に様々な恩恵を与えてくれます。 2019.03.03 セレクト習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック人脈書く
習慣化 賢いお酒のやめ方を勝間和代氏に学ぶ! 生産性を高めるためには、将来のリスクに備えて今の楽しみを控えるようにすべきです。時間割引率を下げるためにはお酒やゲームに使う時間を見直すことです。私はお酒をやめることで、時間の使い方が劇的に変わり、結果を出せるようになりました。 2019.03.02 習慣化書評生産性向上ブログアイデアライフハック断酒時間術
ブログ ジャック・キャンフィールドの「1週間に1つずつ 人生が変わる自分変革宣言」の書評 ジャック・キャンフィールドは宣言を使うことで、人生を変えられると述べています。強烈な画像と感情とともにやるべきことを宣言しましょう。ワクワクする新しい未来を思い描くと、脳はそのワクワクする新しい未来を実現するために必要な段階を踏むようになり、結果を残せるようになります。 2019.03.01 ブログアイデアクリエイティビティライフハック
習慣化 ジム・ロジャーズの「お金の流れで読む 日本と世界の未来 世界的投資家は予見する」の書評 「歴史は繰り返す」とよく言いますがが、まったく同じことを繰り返すのではありません。韻を踏むように、少しずつ形を変えながら反復をし続けます。投資をする際にはこの韻を踏むことを覚え、自分の頭で考え、投資先やタイミングを選択すべきです。 2019.02.28 習慣化書評生産性向上名言その他
セレクト ジェイソン・ファンの「トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ」の書評 食事量や食事内容よりも、「食事の回数」が減量にははるかに重要であることが、最新の減量研究で明らかになりました。肥満の原因のインスリン値を下げるには、「まったく何も食べない」状況を作り出せばよいのです。インスリン抵抗性を改善するためには、食事の回数を減らすことが重要です。 2019.02.27 セレクト習慣化書評生産性向上ブロググルテンフリーライフハック健康