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習慣化

TVを見るのをやめて、夢実現のための作戦会議に当てよう!

テレビから流れてくるのはほとんどいらない情報なので、それに脳が引っ張られていると、きちんと物事が考えられなくなってくるからです。そうするとおのずと決断する精度が鈍くなって、人生において重要な局面で選択や決断を誤ります。(種市勝覺) phot...
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自他法界同利益(Win-Winのマインド)を育もう!

密教でも「自他法界同利益」という言葉があります。誰も損をしないウィン・ウィンの世界を目指していくのが「自他法界同利益」です。みんなが喜び、笑顔になっていく関係を目指すことが、けっきょく最後はお金持ちになる王道なのです。(種市勝覺) phot...
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お金との関係を上手にコントロールする方法。

万物を支配する自然の摂理は、お金に対しても同じように働きます。お金がたくさん入ってくる人になりたければ、お金をたくさん流さなければなりません。(種市勝覺) photo credit: Michael Driscoll Jr. Mike Dr...
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ありがとうは人生の万能薬!

ああでもない、こうでもないと頭でいくら考えてみても、出てくる考えは世間の平均値並みのレベルのものです。大切なのは、考えるよりも、まず決めること。理屈よりも覚悟を腹に据えることです。その覚悟をもって、素直な心で進めば、たいていのことはいい方向...
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ザカリー・カラベルの経済指標のウソ 世界を動かす数字のデタラメな真実の書評

私たちは経済指標にも歴史があり、考案された理由があることや長所や短所があることを忘れがちだ。(ザカリー・カラベル) 現代人は経済指標を過信しすぎていないか? 今、私たちが信じている経済指標が実態経済を反映していないと 経済指標のウソの著者の...
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ほめる。笑顔。感謝。を習慣にしよう!

運を引き寄せようとして、綱を思い切り引いてはダメなのです。力を抜いて、まず相手に引かせることから始めなさい。心の真ん中に喜びと思いやりをもって、焦点や力点を自分でなくて相手に置いた行動を心がけるのです。すると、運はブーメランみたいにあなたの...
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意志力と朝時間の重要な関係!なぜ、早起きが効果があるのか?

意志力とは、食欲を抑える力だけではない。自分の思考プロセスをコントロールする、感情をコントロールするなど、とにかくあらゆる衝動をコントロールする力が意志力だ。それに加えて、仕事や他の場面で、自分の役割をきちんとこなすということにも意志力は必...
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「得る」よりも「手放す」ことが先。禅的思考で現状を変えよう!

私たちは、物事がうまくいかないとき、「何かが足りない」と思ってしまいがちです。でも、今の状況を変えたいなら、何かを「得る」よりもまず「手放す」ことが先。禅的生活の基本は、ここにあります。(枡野俊明) photo credit: Massim...
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「うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか」の書評

朝の時間を活用するのは、お給料が入ったらまず貯金する習慣に似ている。余ったら貯金するという態度では、いつまでたっても貯まらない。それと同じように、一日の最後に時間が余っていたら、大切だけれど緊急性のないこと(運動、瞑想、読書、キャリアの計画...
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わかりにくい自分の心との向き合い方。

心というのはとらえがたいもので、放っておくと、いつもコロコロとあらぬところへ転がっていってしまいます。目に見えないものですから、手にとることもできないし、机の引き出しにしまっておくこともできない。自分の中にある、自分の持ち物なのに、心ほど扱...
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