習慣化 名刺交換の時にデール・カーネギーのコミュニケーション術を活用しよう。
人に好かれるための６原則 １、誠実な関心を寄せる ２、笑顔を忘れない ３、名前を覚える ４、聞き手にまわる ５、関心のありかを見抜く ６、心から褒める photo credit: Simon_sees Cardfile via photop...
習慣化 
習慣化 無駄な時間を減らすための４つの方法
１、「すべてをやる必要はない！」と自分に断言する ２ まず、「やめる」 ３、「最後まで頑張る場所」は厳選する ４、時間の家計簿をつける（ちきりん） photo credit: Martin Lopatka shadow via photop...
習慣化 スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジックの書評
脳は経験と反復と意思によってかたちづくられる。（ジェームズ・R．ドゥティ） photo credit: stopherjones Seeing stars via photopin (license) スタンフォードの脳外科医が教わった人生...
習慣化 100の夢リストを毎朝確認しよう！
朝は、夢を確認する。昼は、夢を確認する。夜は、夢を確認する。忘れちゃうから。（福島正伸） photo credit: Katrinitsa Christmas passion via photopin (license) 日々、夢を確認する...
習慣化 フィードバックで絶対に忘れてはならない３つのこと
我々は、ネガティブなフィードバックをもらうと、人格を否定されたかのように考える。大切なのは、「自分自身の人格」と「失敗という行為」を切り離し、失敗の経験を客観的な実験と捉えることだ。これができれば、フィードバックの効果は何倍にも高まる。(シ...
習慣化 ちきりんの「自分の時間を取り戻そう」の書評②
生産性が高い生活とは、「時間やお金など人生の希少資源を最大限有効に活用し、自分が欲しいモノを手に入れる生活」です。（ちきりん） photo credit: Alexander Rentsch Haus der Kulturen der We...
習慣化 自分を変えたければ、タフになろう！
タフであるということは、違う考え方をする勇気を持つことである。人生で偉業を成し遂げる人は誰でも、人よりちょっと大きなことを、少し深く考える勇気を持っている。それを毎日行っているのだ。（エリック・ベルトランド・ラーセン） photo cred...
習慣化 自分を変えるために良書を徹底的に活用しよう！
多くの人は、本を二回読むことをしない。一読してなるほどと思い、本を閉じてしまう。そこで終わってしまうか、考えや行動を本気で変えるかは、あなた次第である。他の人と同じことをしていたら、ダントツにはなれない。（エリック・ベルトランド・ラーセン）...
ブログ 脳に夢実現のプログラムを埋め込もう！
何かを学習するとき、神経は一つのパターンが連なり、鎖状となって、脳の組織に刻み込まれる。この鎖を脳が記憶するのである。無意識は実際の経験と想像上の経験を区別できないので、イメージ練習によって作られた神経の鎖と実際の運動によって作られた鎖を区...
習慣化 ひらめきのために、海馬とデフォルトモードネットワークのつながりを強化しよう！
昼間に覚えたことは、脳内の海馬という場所にいったん保存されます。この海馬の役割は、あくまでも一時的な保存なので、その中で必要だと判断された記憶は大脳に移されます。大脳では、デフォルトモードネットワークと、呼ばれる神経のネットワークが、記憶を...