習慣化 苦しみをバネに飛躍する方法
心理学者はトラウマ後の変化として、主に2つのタイプに焦点を当てていた。一方には、苦しむ人たちがいた。PTSD(心的外傷後ストレス障害)を発症し、心身を衰弱させるようなうつや不安に悩まされ、機能障害を生じることもあった。その一方で、レジリエン...
"アダム・グラント"
習慣化 
習慣化 つらいと感じたら、ジャーナリングで自分を立て直そう！
ジャーナリングは、自分の過去に意味をもたせ、現在と未来を生きていくための自信をとり一戻すのに役立った。（シェリル・サンドバーグ） photo credit: liveoncelivewild Fill in the Blank Coffee...
習慣化 OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜びの書評
完壁な人生なんてあり得ない。だからみんな、なんらかのかたちの「オプションB」を選ばざるを得ない。（シェリル・サンドバーグ） photo credit: danmachold clock 5 via photopin (license) レジ...
習慣化 早咲きの天才と遅咲きの天才！ミドル世代は実験的イノベーターを目指そう。
イノベーションには根本的に異なる二つのスタイルがあることがわかった。「概念的イノベーション」と「実験的イノベーション」だ。 (デイビッド ガレンソン) photo credit: ChrisGoldNY Seagulls at Reykja...
習慣化 バリー・シュワルツの「なぜ働くのか」の書評
あらゆる仕事に、人に満足を提供するという要素が内在しているのだということです。多様性、複雑性、技術的修練や成長といったものを仕事に求めることは可能なのです。主体性を持って物事を見られる人々が、そうした仕事を通じて生まれるのです。そして、おそ...
習慣化 キャロライン・ウェッブに、人を簡単に動かす方法を学ぶ。
多くの場合、わたしたちが望むのは、考えを聞いてもらい、受け入れてもらうだけでなく、それによって他者が力を貸してくれたり、時間を割いたり、仕事の仕方を変えたりするといった実際の行動を引き起こすことだ。だが、それは簡単なことではない。（キャロラ...
ブログ 1000いいね！でいいね 夢を実現の書評 ＃高野聖
熱い人や、熱い話しに触れれば、自ずと自分の気持ちを熱くしていけます。リアルだけでなく、最近ではソーシャルメディアの友だちの投稿を通じてその熱い気持ちを保つことも可能になりました。今日ご紹介する一冊高野 聖の1000いいねでいいね 夢を実現!...
ブログ ギバーに簡単になれる方法！ソーシャリアルで朝の笑顔の挨拶からスタートする。
「毎朝、明朗快活になるよう自分を訓練しよう。そうすることで、どれだけ多くの明朗快活な人を引き寄せるかを実感しよう。」とスティーブ シーボルトは朝のコミュニケーションの重要性について語っています。良い朝を迎え、それを人と共有することが、人生を...
ブログ ギバーとして振る舞う時代がやってきた。Give&Takeの書評 ＃アダムグラント
GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代を読みながら経済的にGiveする人の力を改めて感じました。著者アダム・グラントは人間を「ギバー(人に惜しみなく与える人)」「テイカー(真っ先に自分の利益を優先させる人)」「マッチャー(損得...