習慣化 宝物だと思っている多くのモノを断捨離すると、家族が喜ぶという事実。
昨日に引き続き、気分をスッキリさせるために、今朝も断捨離からスタートしました。 気になっていた庭の雑草を引っこ抜き、花に水をあげることで 私の心は朝からリフレッシュできました。 土と花の香りを嗅ぐことで脳に栄養を与えられ、いつもとは違う1日...
習慣化 
習慣化 断捨離とは自分自身を整理すること！
今朝、出社前に新聞と読みかけの大量の本を片付けてみました。 積んでおいた本を移動して、自分の本棚の前を綺麗にすることで 私の気分は相当スッキリしました。 ほんの数分の努力（片付け）でスタートダッシュを切れたのです。 私が停滞していると感じる...
習慣化 成功者に共通する６つの習慣
成功者に共通する６つの習慣が マーフィー 成功者の50のルール（佐藤富雄著）で紹介されていました。 この６つの習慣は、絶対にモデリングしで、自分ゴト化したいですね。 本書から、まずは６つの習慣化ルールを引用します。 1、物事を肯定的に考える...
習慣化 過去のガラクタからは未来を作り出せない。ルイーズ・L・ヘイの教えを信じて、思考と言葉を変えてみよう！
あなたにはゆるせない人やできごとがありませんか？ゆるせないことを頭に思い浮かべているかぎり、あなたはけっして苦しみから解放されることはありません。怒ったり、腹が立ったりすることをずっと胸にかかえていては、今この瞬間、幸せになることがどうして...
習慣化 散歩のメリットを名言と共に整理してみた！GWは脳と体のために歩いてみよう。
最高の癒しは、長い散歩。足のリズミカルな動きが、頭にはった蜘蛛の巣を、きれいさっぱり掃除してくれる。（アン・ウィルソン・シェイフ） ゴールデンウイークがスタートしました。 最近、忙しい日々を過ごしていたために、散歩に出かける頻度が下がってい...
習慣化 潜在能力を引き出すのに必要な四つの条件とは？？
いつでも「できる」と言えば、ほんとうにできるようになるどんな場合でも、「できない」と言ってはいけません。ほんとうにできなくなります。同じ状況でも「できるのだ」と言えば、潜在意識はできる方向へとはたらき始めます。（ジョゼフ・マーフィー） グッ...
習慣化 感謝と睡眠の重要な関係
寝る前に今日の反省と明日ワクワクできることを考えると 潜在意識が寝ているうちに夢の実現をサポートしてくれます。 眠る前に感謝を習慣化することで、良いことが起こり始めるのです。 「心を感謝で満たす」から、望むものが手に入るあなたがよき成果を願...
習慣化 トマス・レナードから学ぶ、直観力の鍛え方。アイデアの間口を広げると何が起こるのか？
アメリカでコーチングを普及させた男として有名なトマス・レナード！ 彼の言葉を読むと、自分を変えるヒントを見つけられます。 鈍感な自分を捨てて、直観力を答えることを彼は教えてくれます。 いつも「いいこと」が起きる人の習慣（トマス・レナード著）...
習慣化 不安を克服するための５つの言葉と書き続けるパワーをヘンリエッタ・アン・クロウザーから学ぶ。
夢は、紙に書くと現実になる! （ヘンリエッタ・アン・クロウザー著）には 紙に書くことで、不安を克服する方法が書かれています。 私たちは言葉の選択によって、人生をコントロールできるのです。 ヘンリエッタ・アン・クロウザーは５つのネガティブワー...
その他 スチュワート・ワイルドの言葉があったから、ドバイに行けたのかしれない。
クリエイティブな才能を育てるためには非日常がポイントになります。 日々の生活の中に非日常を取り入れたり 非日常な場所に定期的に出かけることだと思います。 通常とは逆の視点をもてたり、いままでと違うライフスタイルを試してみることができるという...