習慣化 書くことと話すことを学校を卒業してから学ぶ方法。
もし大学で再び勉強ができるとしたら、2つのことに力を入れたい。書くことと、大勢の人を前にして話をすることを学びたい。効果的に意思を伝える能力ほど人生で大切なものはない。（ジェラルド・R・フォード）若いことは書くことが夢だったのですが私は怠け...
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習慣化 理性は羅針盤、情熱は疾風である。（アレキサンダー・ポープ）
アレキサンダー・ポープ（英国の詩人）は次の言葉で、後世に記憶されました。私たちが航海している人生と言う大きな海では、理性は羅針盤、情熱は疾風である。（アレキサンダー・ポープ）人生は航海だとよく言われますが目的地を決めないと良い旅はできません...
習慣化 人生のバランスを取り戻す３つの方法
仕事が忙しくなると身体と心のバランスが崩れイライラがつのります。これを常態にしないことがストレスをためない秘訣です。そのために私は気分が落ちそうになった時には良い本を読んだり、睡眠をしっかりとるなどして自分を取り戻すようにしています。そんな...
書評 住んでみた、わかった！イスラーム世界 目からウロコのドバイ暮らし6年間 （松原直美著）の書評
ドバイの書籍を探している中で見つけた一冊が住んでみた、わかった！イスラーム世界 目からウロコのドバイ暮らし6年間（松原直美著）です。年間3000万人以上の観光客を世界一戦略で引き寄せるドバイですがその国民性や宗教観、考え方などは、情報がとて...
その他 ドバイに行ったことで、私の人生の目的が変わった！
情報が入ってお腹いっぱいになったら、何もしないのか？情報が入ったから、行動するのか？人間には二つのタイプが存在します。かつての自分は前者の行動しない派でした。インプットするのは好きなだったのですが行動がともなわない悲しい人生だったのです。知...
習慣化 持っているっことを重視するとなぜ豊かになれるのか？スピリチュアル・マネー（スチュワート・ワイルド著）の書評
スチュワート・ワイルドのスピリチュアル・マネーの書評を続けます。現代人の多くはたくさんのモノを所有しています。それに感謝できるようになると満ち足りた気分になれます。スチュワート・ワイルドは、本書で今持っているものを意識しようと言います。たと...
習慣化 スピリチュアル・マネー（スチュワート・ワイルド著）の書評
スピリチュアル・マネーのスチュワート・ワイルドの視点はとても独特で本書を読むことで、私たちは様々な刺激を受けることができます。お金持ちになるためには、人間の内側から鍛えるべきだとスチュワートは言います。万物の豊かさの流れを理解し、スピリチュ...
習慣化 過去の怖れが未来の怖れを予測する。この悪循環を断ち切るたった一つの方法。
もし私たちが、物事を「問題」としてでなく、何かを学ぶ「機会」としてとらえることができたら、その教訓を得ると同時に、喜びと満足感をも得ることができるはずです。ある教訓や課題が目の前に現れるということは、私たちにその教えを学ぶ心の準備ができたと...
習慣化 不安を解消するためのシンプルな４つのステップ。ガレン・リッチフィールドの方法を真似しよう！
以前の私は不安で眠れない日が多かったのですが数年前に不安を解消するための切り札を見つけました。この当たり前のステップを活用するだけで、寝つきがよくなります。最近では、嫌なことが頭に浮かんだら、すぐにこのステップを実践します。結論へと到達する...
習慣化 穏やかな心と身体的健康を手に入れるための８つのプログラム
怒りや不安をなくし、人に貢献できる人生を送れたら最高です。感情を上手にコントロールできれば「しあわせ指数」をアップできるのです。心を穏やかにして、多くの人と良い関係を築ければ私たちは幸せを手に入れられそうです。では、感情をコントロールするた...