習慣化 幸せになるための方法を考えてみた!Murray Newlandsの考え方を見習おう。 #習慣化
「ハッピー脳の習慣化」を目指しているソーシャルおじさん徳本です。しあわせになることを決めて、断酒をスタートして7年以上が経過しました。お酒を止めることで、私は日々の時間を大切にするようになりました。そこから、私の人生はハッピーに変わり始めた...
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