科学的に自分を変える39の方法

スポンサーリンク
ブログ

コロナ時代にアルコール依存症にならない方法

Background photo created by jcomp - www.freepik.com アルコールに頼らずに、コロナ時代を生き抜こう! 5時以降はアルコールをとらないというルールを破って、グラスー杯の赤ワインを飲...
習慣化

ガムを激しく噛むとパフォーマンスがアップする??

自分のパフォーマンスをアップしたければ、ガムを噛むとよいという調査結果がありあす。変化に適応できる力を養いたければ、外交的なフリをするのもありです。パブリック・コメントを行い、自分の役割を演じることで、人は結果を出せるようになります。
習慣化

堀田秀吾氏の科学的に自分を変える39の方法の書評 片付けを先延ばししない方法

片付けが苦手な人には、ものをしまえない、捨てられない、溜め込む、他のことに気を取られて片付けすること自体を忘れる、あるいはこれらの組み合わせなどいくつかのタイプがあります。楽しいことと片付けを組み合わせたり、イフ・ゼン・プランニングによって、苦手な片付けを克服できます。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました