習慣化 ワクワク感を失わないために、私がやっている６つの習慣
レイン・ビーチリーは「毎日、気分が良くなることをしましょう。」と言います。 しかし、多くの人は気分を良くすることを習慣化できていません。 あるいは、それを考えるのをやめてしまっています。 気分が良くなることの価値がわからなくなるのは、とても...
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習慣化 「置き換えの法則」で不安を克服しよう！
不安を克服したい人は多いはずです。 私もその一人ですが、以前に比べると私は不安を減らせるようになりました。 多くの書籍から不安の撃退法を学んで、実践してきたおかげですが 不安を克服できると、人生をとてもハッピーにできるのです。 Ｃ・ジェーム...
習慣化 「したことは返る」の法則を信じて、思考と行動を変えてみよう。
他人に人生を支配されることほど辛いことはありません。 感情をコントロールすることを覚えれば、このジレンマから解放されると Ｃ・ジェームス ジェンセンは潜在意識をとことん使いこなすの中で語っています。 では、どのようにすればよいのでしょうか？...
習慣化 ワクワクにフォーカスしよう！人生を思いどおりにする５つの方法。お金と本当の豊かさ（リン・A・ロビンソン）の書評
リン・A・ロビンソンのお金と本当の豊かさを読んでいますが この一冊から、フォーカスすることの重要性が学べます。 いろいろな計画について共通する問題は、それらが現在の状況をもとにしている点である。成功するためには、自分の将来にかかわる計画は今...
習慣化 先延ばしをやめて、習慣化に繋げるためのコミュニティ活用法
先延ばしをしてはいけない理由が デール・カーネギーの新訳 道は開けるの中で紹介されています。 「人生とは、なんとおかしな進み方をするものなのだろう？」とスティーブン・リーコックは語る。「子供たちは『大きくなったら』と言う。そして大きくなれば...
習慣化 幸福とは良い習慣を身につけること！
楽しくやるのはおれの習慣なのさ。毎朝起きたときと、夜寝る前に、家族と、作物と、家畜と、神様を祝福することにしている。それからたっぷりの収穫をありがとう、と神様に感謝するんだ。（アイルランドの農夫） このアイルランドの農夫は40年間感謝するこ...
習慣化 自尊心を鍛え、潜在意識の主人になるための４つのルール
潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評を続けます。 本書の中に臨床心理学者のリー・プロースの自尊心に関する文章が引用されています。 「自分には価値がある」と思える人が潜在意識の主人になれる。（リー・プロース） 逆...
習慣化 悪い習慣を形成する強迫観念から逃れるたった一つの方法
潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評を続けます。 今日は本ブログの最大のテーマの習慣化についてです。 私たちの習慣はすべて生まれてから身についたもので、たいていの場合、いったん身についた習慣は、そのときどきの状...
習慣化 不安の種になっている事柄が、実際に起こる確率はどのくらいだろうか？
幸福になるためには、不安を取り除くことだと このブログを書き始めてから思い始めました。 そのきっかけになったのが、このデール・カーネギーの言葉です。 「不安の種になっている事柄が、実際に起こる確率はどのくらいだろうか？」と デール・カーネギ...
習慣化 道は開ける（デール・カーネギー著）の書評
デール・カーネギーの名著新訳 道は開けるが Kindleでリリースされていたので、再読しています。 こういう古典がKindleで読めるのは嬉しい限りです。 今後も、どんどんKindle版で復刻してもらえると 紙の書籍が処分できて、部屋がスッ...