習慣化

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人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム(タレン・ミーダナー著)の書評

人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム(タレン・ミーダナー著)の中には 目標達成のための面白い考え方が紹介されています。 欲しいものを手に入れるには2つの方法があるというのです。 1、目標を決めて目指す。 2、目標を...
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ルイーズ・ヘイはなぜ美しいままでいられるのか?ライフヒーリングの書評

ヘイハウスの創始者、ルイーズ・ヘイのことを知ったのは パム・グラウトのこうして、思考は現実になる(2)を読んでいた時です。 世界でもっとも美しい88歳というフレーズが気になり、調べてみました。 ルイーズ・ヘイの両親は彼女が...
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エミール・クーエに学ぶ、脳をコントロールする方法

エミール・クーエをご存知でしょうか? 彼は最も有名な薬剤師の一人で、自己暗示の可能性を広げた人物です。 暗示で心と体を癒しなさい!などを著し 自己啓発作家のノーマン・ヴィンセント・ピールなどに 多大な影響を及ぼしました。 ...
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ドン・キホーテのセルバンテスに学ぶ人生を変える5つの言葉

ドン・キホーテ(Don Quijote de la Mancha)の著者として有名な ミゲル・デ・セルバンテスの名言を読むと、さぼる気持ちが抑えられます。 「そのうちやる」という名の道を歩いて行けば、「何もしない」という名札のかかった家...
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強者になるための絶対に覚えておきたいアフォメーション

弱者にならないためには、自分の精神力を強くする必要があります。 ビジネスは気持ちで一回負けると、なかなか復活できません。 私たちは、どうすれば、マインドを高く高められるのでしょうか? 私はいつも弱い気持ちを追い出すために、アフ...
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恐怖心を克服するたった一つの方法

新しいことにチャレンジする時に 行動を邪魔する最大の障害は、恐怖心かもしれません。 私たちはどうすれば、この恐怖心を克服できるのでしょうか? オグ・マンディーノの世界最強の商人には この恐怖心を克服する方法が書かれています。...
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習慣化にはなぜコツコツが大事なのか?断酒で大事な3つのルール

私は習慣化に目覚めたのは、7年以上前に始めた断酒がキッカケです。 この時に1日1日飲まないことを続けていくことで 1週間、3週間、3ヶ月、1年という節目を乗り越え 昨年末で7年半もの間、断酒を続けることができました。 それまでに...
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