習慣化 逆算手帳で、自分と向き合う時間をつくろう！
私たちは、ラジオもそうですしテレビであるとか、あるいはSNSっていうFacebookやTwitterも使って、お友達とか他の人とつながる。色んな情報を得るっていう事にばかり時間を使いがちなんですけども、自分と向き合う時間っていうのをなかなか...
夢の100リスト
習慣化 
習慣化 夢を叶えたいなら、夢と触れ合う時間を増やすこと！
夢とたくさん触れ合っていると、「夢を叶えている自分」になれる。夢を叶えている自分は、どんな気持ちになるか？ゆっくりじっくり感じてみる。そうしたら、夢との距離は近くなる。（春明力） 春明力氏のズルいほど幸運を引き寄せる 手帳の魔力の書評ブログ...
習慣化 100の夢リストをどう書けばよいのか？
自分の心の声を無視していると、そのうち、聞こえなくなってしまう。自分の心の声に耳を傾けて、手帳に書く。何度も感じる。そうしていくと、自分の夢がみつかる。幸せへの道がみつかっていく。（春明力） 春明力氏のズルいほど幸運を引き寄せる 手帳の魔力...
ブログ ビジョンと平凡なことの繰り返しが、未来の自分を変えれくれる！
平凡なことを毎日平凡な気持ちで実行することが、すなわち非凡なのである。（アンドレ・ジッド） アンドレ・ジッドの言葉を読み返すことで、ブログを今日も更新しようと思えます。 やり抜く力を鍛えるためには、自分が決めた小さなことを 毎日続けることが...
習慣化 脳をワクワクさせて、未来を変える方法。
頭がよくなればなるほど、その人の世界は広がります。（佐藤富雄） 頭がよくなる生き方―「非日常体験」で、成功脳に生まれ変わるの 書評ブログを続けます。 佐藤富雄氏は本書でネオテニーについて語っています。 私たち人間は、他の動物に比べ極端に生育...
習慣化 あなたの「最高」をひきだす方法 こころの習慣365日（アンソニー・ロビンズ）の書評
見えないものを見えるものに変える最初のステップは、夢をはっきりと見定めることです。（アンソニー・ロビンズ） PDFA習慣術の徳本昌大です。 アンソニー・ロビンズのあなたの「最高」をひきだす方法 こころの習慣365日を 読むと、夢を実現するた...
習慣化 夢リストで、情報のアンテナを立て、運を良くしよう！
いかなる行為も、やがて習慣となる。そして習慣は、時が過ぎるとともに力を増す。（トライオン・エドワーズ） 私は100の夢リストという実現したいリストを書いています。 この夢リストを習慣にすることで 以前には無理だと思っていたことが、次々に叶う...
習慣化 望月俊孝氏の幸せの法則の書評
多くの人は一時的な失敗を永遠の失敗にしている。（望月俊孝） 夢を実現する幸せの法則は、望月俊孝氏の幸せの法則のオーディオブックです。 最近、アマゾンのAudibleを移動中に聞くことが多いのですが 耳からのインプットは、脳に新たな刺激を与え...
習慣化 脳をワクワク、ハラハラさせよう！
つまり、食事が体への栄養だとしたら、好奇心は脳への栄養です。脳にどんどん新しいこと、わくわくすることをたべさせてあげないと、脳が弱って、枯れてしまいます。そして、咀嚼能力がなくなるから、ますます新しいものを受け入れられなくなるという悪循環で...
習慣化 目的のない生活は、飲酒や喫煙より悪い習慣だった？？
目的のない生活、恐怖心、心配、怒り、嫉妬は、酒・タバコなどよりも大きな災害をもたらす習慣であります。わたしたちは、不愉快なことが起こるのをいつも止めるわけにはいきません。しかし、自己抑制の習慣をつくることはできます。（ヴェニス・ブッラドワー...