毎日毎日いろいろな情報がソーシャルメディア経由で入ってきて
やりたいことが日々たくさん生まれてきます！！
しかし、情報のチェックでアクションなしでは 人生はあまり楽しくなりません。
アクションを起こして少しでも人生をポジティブに変えたいですね。
物理学者の寺田寅彦は
『興味があるからやるというよりは、
やるから興味ができる場合がどうも多いようである』という言葉で
我々にアクションの大切さを説明してくれています。
興味があるからやるもよいのですが
やってみたら興味ができるというのも一理ありますね。
そして、私はこの言葉をこう言い換えて自分ごと化しています。
『興味があるからやるというよりは、
やるから興味ができる場合がどうも多いようである
そして、やり続けるから興味が深まるのである』
興味が継続のポイントであることは間違いありません。
この継続力や習慣化について最近ではいつも考えています。
考えアクションするまではできるのですが
継続することは本当に大変です。
私も断酒やこのブログを書き続け、習慣化することで
継続、習慣化の秘訣が少し判ってきました。
ブログも最初はやらされ感で書いていましたが
書き続けるうちに興味が湧いてきて楽しくなってきました。
自分の中で書くことが好きだと気付き
多くのテーマで書くことにチャレンジするようになれたのです。
一つのテーマから次のテーマを連想することで
脳が楽しく動き始め、多くの勉強ができるようになりました。
好奇心がモチベーションになり、ブログが継続できるようになったのです。
そして、このブログ以外にも多くのチャレンジが始まりました。
セミナーや執筆、ダイエットなど
ブログやソーシャルメディアに記録、宣言することで
スタートできるようになりました。
その結果、多くのことが継続できるようになってきたのです。
iPhoneやPCを使って多くを記録し、公開することが継続、習慣化に繋がるのです。
この公開でソーシャルメディアからの仲間からの応援
＝いいね！やRTがもらえるようになり、継続をアシストしてくれるのです。
最近ではGoogle+の＋１も私の励みになっています。
ブログやソーシャルメディアに記録することで
書き込みを見つけた友人や同士から応援がもらえるようになります。
ダイエットや読書なども仲間の応援で頑張れるようになりました。
そして、みなさんの応援や感謝のメッセージが私の中で小さな自信を育み
この応援の積み重ねが私にブログやダイエットなどを継続させてくれるのです。
継続、習慣化させるためのポイントは私の中では以下の５つに集約されています。
■興味を深めること
■好奇心を広げる
■ブログやソーシャルメディアの記録
■仲間の応援
■小さな自信
継続、習慣化のためには以前は自分の力に頼ることが多かったのですが
iPhoneとソーシャルメディアの普及で仲間の応援をレバレッジにし
継続することができるようになったのです。
継続力を鍛え、習慣化するためにはログのよる記録と
ソーシャルでの公開がポイントになってきたようです。
出会いのチャンスをソーシャルメディアで生み出すセミナーを10月18日に
婚活コンサルタントの澤口珠子さんと企画しました。
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