習慣化 サミュエル・スマイルズの自助論の書評
自らの怠惰を反省し、節約の意味を知り、酒におぼれた生活を否定して初めて人間は変わっていく。われわれ一人ひとりがよりすぐれた生活態度を身につけない限り、どんなに正しい法律を制定したところで人間の変革などできはしないだろう。（サミュエル・スマイ...
"行動する読書"
習慣化 
ブログ 読書を自分の栄養にする方法。清水克衛氏の他助論の書評②
読書は心の栄養です。まわりを明るく照らすためにも、まずは読書でしっかりと栄養をとって、自分自身の心を元気に明るく照らしたいものです。しかし、中にはたくさん本を読んでいるにもかかわらず、自分自身がすごく暗い方がいます。こういう方は、本を読むだ...
ライフハック 脳の報酬系を刺激して、心にポジティブな影響を与えよう！
意欲というのは、ただ待っているだけでは出てこない。何かをしてやりがいを感じたり、楽しいと思えたりしたときに、脳の報酬系と呼ばれるシステムが刺激されて、またやってみたいという意欲が出てくる。こうした体験をするためには行動が大切になる。行動は何...
習慣化 書評ブログの素晴らしさを赤羽雄二氏のアクションリーディングから学ぶ！
自分はもう40歳だから、50代後半だからこれ以上成長しない、頭も働かなくなった、という人がよくいますが、これはただの逃げではないでしょうか。逃げてもいいことは何もないので、ぜひ深い知恵にふれて元気を出してくださいね。(赤羽雄二) アクション...
習慣化 アクションリーディング 1日30分でも自分を変える”行動読書”（赤羽雄二著）の書評
学んだことを誰かにアウトプットするのもいいが、それ以上に学びを実践して、体得していくことが最大のアウトプット。（小田真嘉） 読書を「受け身」から、「攻め」のスタイルに変えることで、人生を激変できます。 多くの成功者が、行動する読書を推奨して...
習慣化 本は3冊同時に読め！エジソン脳をつくる「脳活」読書術（西田文郎著）の書評
あなたの脳が、いつもあなたに、「行動しなさい」という指令を出すようにすればいいだけなのです。（西田文郎） 成功者の多くは自分の経験と知識を最大化するために、積極的に本を読んでいます。 そして、彼らはただ本を読むだけでなく、必ずよいと思ったこ...
習慣化 変化を習慣化すると何が起こるのか？
決断するなら早い方がよい。細かい調整がつけやすくなるからだ。細かく調整することが、小さな進歩の積み重ねにつながる。すると次にどうなるか？どんどん楽しくなり、長く続けることで、変化が習慣になる。自己研鐙があなたの習慣になるわけだ。（エリック・...
習慣化 Noを恐れない！拒絶を受け入れると何が起こるのか？
ビジネスに拒絶はつきもので、特にものを売る場合はそうだ。一回の「イエス」を得るために、5回、10回、あるいは20回も「ノー」をくらうことも稀ではない。だからこそ、「ノー」という言葉をまったく恐れなくなるように、心をプログラミングし直さなけれ...
習慣化 好きなことは、おじさんになっても仕事にできる！
好きなことを仕事にすれば、一生はたらかなくて済む。（孔子）心からの情熱を寄せられれば、仕事は趣味になる。（ダン・ショーベル） 私にとって、ブログは仕事でもあり、同時に趣味でもあります。 ブログを楽しみに変えてから、私は書くのが苦ではなくなり...
習慣化 引き寄せを現実化させるための４つの習慣
自分が「すべきこと」ではなく、「できること」の地図をつくると、確率の世界からもっと興味深い可能性の領域にシフトする。興味のあることをはっきり表明すると、その領域を磁石のように引き付け、私たちの興味に訴える人間、場所、物を自分のほうに引き寄せ...