セレクト ユルゲン・メフェルトのデジタルの未来 事業の存続をかけた変革戦略の書評
様々なデバイスが相互に結びつくIoT(インターネット・オブ・シングス)を見てみよう。現在の接続デバイス数は49億台に過ぎないが、これが2020年までに10倍以上の500億台になることが予想されている。A I分野においては、データ量の増加によ...
"2030"
セレクト 
書評 河合雅司氏の未来の年表の書評。静かなる有事が進行し、日本を蝕んでいる。
人口減少にまつわる日々の変化というのは、極めてわずかである。「昨日と今日の変化を指摘しろ」と言われても答えに窮する。影響を感じにくいがゆえに人々を無関心にもする。だが、これこそがこの問題の真の難しさなのだ。ゆっくりとではあるが、真綿で首を絞...
習慣化 感謝の気持ちを育むための５つの方法
人生の嵐に見舞われたときは、感謝の気持ちはなかなかわいてこない。それでも、そういうつらい時期こそ、感謝の心を持たなければならない。人は感謝することで強くなり、前向きになり、広い視野で物事を眺められるようになるからだ。つまり感謝の気持ちは、偶...
習慣化 「テレビを見ない」を今年の目標にしてみよう！
まずは自分の人生で変化を起こそう。ガンジーの言葉を借りるなら、家族に起こして欲しい変化を、まず自分で起こすということだ。ここは私を信用してもらいたい。最初はつらいかもしれないが、時間がたてばまったく平気になる。テレビを見るのは、強制されたク...
習慣化 船井幸雄流、幸せになるための３つの条件
いつも未来に大きな夢をもつ、それだけでずいぶん人生の色合いが異なってきます。（船井幸雄） 船井幸雄氏の百匹目の猿をkindleで再読しました。 幸島の雌猿がサツマイモを洗い出すと、他の若い猿や雌猿がそれを真似 臨界点を超えた段階で、幸島の猿...
習慣化 怒りに対処するマインドフルネスのRAINとは何か？
脳に過度なストレスがかかると、本能や感情を司る扁桃体が暴走をはじめます。通常は、理性に該当する前頭葉がそれを抑えつけますが、瞑想を続けていると、両者がフラットに均衡する脳構造をつくっていくことができます。怒りを感じたときには、RAINの4ス...
習慣化 モンキーマインドから抜け出す方法 最高の休息法（久賀谷亮著）の書評②
頭の中にさまざまな雑念が渦巻いている 「モンキーマインド」の状態では、脳のエネルギ ーが膨大に浪費され、どんどん疲労が蓄積し、睡眠の質も低下します 。そんなときは、まず雑念そのものに対する 「認知」を変えましょう。（久賀谷亮） モンキーマイ...
習慣化 マーシャル・ゴールドスミスのトリガーの書評
メニューを変えないレストランを私たちは馬鹿にする。だが、こと自分のことになると非難も馬鹿にすることもしない。なるべく行動を長引かせることに馬鹿げた誇りを持ち、それによって誰が傷つくかは考えない。ダメージを回復するには手遅れで、客観的に見ても...
習慣化 止まりさえしなければ、どんなにゆっくりでも進めばよい。（孔子）
出来ることから始めなさい。第一歩から始めなさい。いつも必ずこれ以上できないという限界があります。あまり多くやろうとすると、何事もなし得ないでしょう。 （ウスペンスキー＆グルジェフ） 思想家のピョートル・ウスペンスキーとゲオルギイ・グルジエフ...
習慣化 自分という人間にマーケットからの需要を生み出す方法。出口治明氏の『働く君に伝えたい「お金」の教養: 人生を変える5つの特別講義』の書評
日本は2030年までに800万人の労働力が不足すると見込まれています。どの経済学者も、この分析は同じ。800万人という規模は、北欧の一国の人口より多い数字です。それだけ労働力が不足するということは、元気で働く意欲さえあれば、飢え死には絶対に...