習慣化 なぜ、ワクワクな目標を設定しなければならないのか？？
とりわけ重要なのは、その目標によってあなたの感情がかき立てられること。考えただけでわくわくしてやる気が出るようなら、よい目標だ。多くの人は、どんな目標がよいのかと、思い悩むだろう。先ほどの章のテーマを活用すると、自分にとって適切な目標をはる...
書評
習慣化 
習慣化 恐怖心を克服するためのシンプルだが確実な方法
現代人は昔と比べると、安全な生活環境にいる。だから、人類に受け継がれてきた 「恐れ」のスイッチが入ることが、個人的成長や夢の実現を大きく阻害する場合がある。私たちが感じる不安には、多くの場合、根拠がない。この本能は、それを必要とした時代の名...
書評 なぜ108万円も払って、多くの社長は小山昇氏のかばん持ちをするのか？
社長の仕事は、現役の社長からしか学べない。（小山昇） 株式会社武蔵野の小山昇社長は、自分の経営哲学を伝えるために かばん持ち制度を活用し、自社と経営者のWin-Winを図っています。 かばん持ちとは、早朝の社長の出迎えから夜の懇親会まで 小...
習慣化 朝の挨拶は、エールの交換！自分から挨拶を心がけよう。
毎朝、家族と交わす挨拶は、今日も一日、元気で頑張ろうという「エールの交換」でもあります。自分に対する励ましと同時に、家族への気遣いが、短い「おはよう」に込められているのです。 photo credit: Hello World via ph...
習慣化 逆境を乗り越えるための最も簡単な方法。
人生は、ハイキングと同じです。「きついなあ」と感じる時は、山を登っているのです。「きついなあ」「しんどいなあ」と感じる人は、成長している人なのです。ハイキングをしている人は、ハアハアと息をはずませながら、苦しそうな顔をしていません。顔はニコ...
習慣化 成功の教科書 熱血!原田塾のすべて（原田隆史著）の書評
現状を打破する方法には３つあります。１つ目が「たくさんやる」。 ２つ目が「工夫する」。 ３つ目が「真似る」ことです。（原田隆史） 原田隆史氏は、成功の教科書 熱血!原田塾のすべての中で 現状を打破するための３つの方法を紹介しています。 ■行...
習慣化 メメントモリを取り入れて、時間をコントロールする方法
すべてのことに終わりがある。一日、一週間、一か月、一年、すべていつか終わる。キャリアにも終わりがあるし、愛もいつか絶えるかもしれない。そして間違いなく、命には限りがある。私は、そう意識することを、やる気につなげてきた。（エリック・ベルトラン...
習慣化 ダントツになりたいなら、些細な行動を変えることだとエリック・ベルトランド・ラーセンに学ぶ！
習慣が、日常的に正しい決断ができるように導いてくれる。あなたが受け取る報酬は、パフォーマンスの向上だ。そして、自分の真の潜在能力に手が届きつつあるという感覚を味わうことだろう。（エリック・ベルトランド・ラーセン） 人生を俯瞰してみることを習...
習慣化 他人と自分を比較する習慣を今こそやめよう！
他人と比較してものを考える習慣は、致命的な習慣である。（バートランド ラッセル）他人との比較をしていると幸せになれないと多くの著者が指摘しています。 自分の価値を認めずに、他人を羨んでばかりいると 自分を卑下してしまい、気分が落ち込んでいき...
習慣化 痩せるために、私たちが心がけたいたった一つのこと！
鍛えるのではなく、日常を大きく変える事。（高城剛） 痩せるためには、食べることだけでなく 日常の生活をコントロールすることも大切です。 私たち現代人は、便利すぎる日常生活を送っているため 気を抜くとすぐに太ってしまうのです。 運動もそう...