習慣化 セミナーを真剣に自分ゴト化する方法。今に集中するための断捨離術。
モノを捨てるという行為の中で、私たちはいろいろな発見ができます。 この数日は脂肪や毒素を捨て去るために、ファスティングをしていますが 食べない状態が続くと、モノが必要なくなることに気づきました。 今日も過去のカードやドキュメントの処分ができ...
書評
習慣化 
習慣化 しかるべき人にしかるべき書評記事を届ける方法。「書くことを引き出す7つの質問」をモデリングしよう！
書評ブログを定期的に書いているので 他のブロガーさんやライターさんの視点を時々チェックしています。 lifehackerの書評を担当する印南敦史氏の記事はとても説得力があり ついつい記事から、書籍を買ってしまいます。 その印南氏のプロ書評家...
習慣化 シンキングタイムを活用すると、人生がうまくいき始める！考えすぎない（本田時生著）の書評
年を重ねると、時間が有効な資源だと気づけます。 無駄な時間とは何かを考えている中で、考えすぎない（本田時生著）からシンキングタイムの重要性を教えてもらえました。 人は不安なことがあると、そのことが頭から離れなくなります。 これがあまりに続く...
習慣化 完璧な文章が存在しないように完璧なブログなんてない！プロ書評家が教える 伝わる文章を書く技術（印南敦史著）の書評
毎日ブログを必ず更新するためには いかに短時間で、ブログをアップできるかがポイントになります。 一本の記事に何時間もかけていたら、ブログを毎日更新できなくなります。 100点のブログを目指していては、記事をアップできないどころか チャンスを...
習慣化 テンマルに気を使い、リズムを良くして、文章をグルーヴさせよう！プロ書評家が教える 伝わる文章を書く技術の書評
文章を書くとき、私が常に意識しているのが「リズム」です。リズム感のある文章を書きたいという気持ちが強いからで、本音をいえばリズム感のない文章には魅力を感じません。（印南敦史） 私の文章に足りていないのは、このリズム感かもしれません。このブロ...
習慣化 ルイーズ・L・ヘイに学ぶ健康になるための４つのメッソド
ドバイから先週、帰国して驚いたことがあります。 体重計に乗ったら、自分のベスト体重に比べて5Kg以上太っていたのです。 食べ過ぎと運動不足が原因なので、少し反省して 今週からファスティング（プチ断食）をスタートしました。 しばらくは夜一回の...
習慣化 幸せの三要素とは何か？その中で最も何が重要なのか？
ありがとうとお金の法則を再読していますが その中で紹介されている小林正観氏の「幸せの定義」が良かったので 以下本書から、引用します。 人に「幸せ」を与えてくれると思われているものは、大きく三つに分けられます。一つ目は「物」です。金銭的なもの...
書評 頭はシンプルに！行動はパワフルに！自由人の脳みそ（高橋歩著)の書評
「さあ、人生を変えるものに出逢うぞ！」と思って、変わっている人なんていない。日常のちょっとしたワクワクの中に、そのきっかけがある。自由人の脳みそ（高橋歩著)のこの言葉を読んで 日常の中のワクワク感にもっともっと目を向けようと思いました！ 人...
習慣化 ファスティングを簡単に成功させるための３つの方法
最近、ファスティングを始めたのですが 食べないを習慣化するのは、なかなか大変なことなので 自分の中のイメージを書き換えることで 辛いファスティングを気持ちの良いことにしてみました。 まずは、自分の行動を変える質問を考えてみましょう。 行動し...
習慣化 ライフハック的人脈術！ 仲間の強みをどんどん紹介して、人脈のハブを目指そう。
図解 ライフハッカー式整理のアイデア１２２（小山龍介著）を読みながら 価値ある人脈構築とは何か？について考えてみました。 人脈というと異業種交流会や名刺集めを思い出す方もいると思いますが これらの手法では、人脈など作れるはずはありません。 ...