早起き

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習慣化

朝時間の有効活用で、アウトプットを最大化する!

始める勇気と喜んでやり続ける根気が、成功の必須条件である。(アロンゾ・N・ベン) 良い習慣を続けることが、成功の条件だとよく言われます。 そのためには、自分のためになることを始める必要があります。 新しいことにチャレンジするのは、とても勇...
生産性向上

朝のプラチナ時間のブログ活用術

出会いが、人を変え、経験が、人を創る。(福島正伸) 本当に人との出会いによって、人生は変わります。 若い時よりも最近の方が、新たな出会いが多く、パワーをいただいています。 いかに良い人に出会えるかを考え、行動することが成功の法則なんおかもし...
習慣化

自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉(苫米地秀人著)とアンドリュー・カーネギーの5つの名言

自分は役に立つ人材だという自信ほど、大切なものはない。(アンドリュー・カーネギー) 自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉(苫米地秀人著)の中で このアンドリュー・カーネギーの言葉が紹介されていました。 「言葉」を活用すれば、自分の望...
習慣化

月曜日の怠け癖を撃退する3つの方法

月曜日の嫌な気分を撃退するために、先ほど朝のウォーキングを終えました。 今朝は30度越えでなかなか歩くのが辛かったのですが 水分補給をしながら、5000歩のウォーキングを行うことで、脳を活性化できました!脳を鍛えるには運動しかない!(ジョン...
習慣化

早起きするための10のメリットを何度も何度も読み返して、早起きしよう!

得ることが難しく、失いやすいのは時間である。(吉田松陰) 最近、夜遅くなることが多く、朝起きる時間が少し遅くなっていました。 吉田松陰が言うように、時間は有限な資源で 注意しないと、あっという間に過ぎ去ります。 これではダメだと思い、生活...
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