習慣化

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健康は第一の富である。(R・W・エマソン)そのために必要なことを考えてみた!

今日は自分のカラダに感謝する日にしました。 週末になって、疲れてきたカラダと脳に向かって 朝一に「ありがとう!」と感謝の言葉を伝えました。 これで、相当、復活できるから不思議です。 幸せになるためには健康は必須要素です。 ...
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ハーブ・エッカーのミリオネア・マインド 大金持ちになれる人の書評

ハーブ・エッカーのミリオネア・マインド 大金持ちになれる人を読んでいます。 タイトルを見るとお金を稼ぐことが、本書の目的に見えますが 思考と行動をマインドセットすることで 実は、人生を楽しくできるということが書かれている良書です。 ...
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10億円を現金であげよう。その代わり、次の日から刑務所に一生入っていてほしい。

世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える法 (トニー野中著)を読んでいますが この本に書かれている「成功の定義」にとても共感しました。 「お金だけで人は幸せにはなれないんだよ。大切なのは、『お金』『時間...
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夢の実現の仕方 ドリームキラーを撃破して、仲間を巻き込むことを考えよう。

「どんな確信も、行動に変わらなければ、価値は無い。」と 思想家のトーマス・カーライルは、行動の重要性を語っています。 彼は「すべての偉業は、最初は不可能だと言われていた。」という名言も残しています。 人は自分のやりたいことを見つけ...
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憂鬱な気分を撃退するたった一つの方法

仕事が忙しくなると、睡眠が減り、気分が優れなくなります。 今日のような雨の日は余計憂鬱になります。 一度気分が落ちると、なかなか立て直すのが難しくなりますから、注意が必要です。 気分を落とさないように、私が習慣化しているのがアフォメー...
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バカになるほど、本を読め!(神田 昌典著)の書評②

バカになるほど、本を読め!(神田 昌典著)は 読んだ本の内容を、即、行動に結びつけて、世の中を改善することが メインテーマになっています。 知的に生きるだけでなく、知識を行動に繋げることで 私たちは世の中を変えるリーダーにすらなれる...
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やりたいことを全うするための戦略的時間術。仕事以外のやりたいことの時間を確保する。

人生は90秒で変わる!(葉山直樹著)を読んでいて 自分のやりたいことをやるための時間術を学びました。 仕事中心の生活では、人生はやがて崩壊します。 最も重要なポイントがここです。 先に「仕事」の予定を詰め込んで、その予定を消化する...
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人脈はただやみくもに名刺を集めるだけでできるわけではない。

人脈づくりとは、名刺を集めることではないという ちきりん氏の考え方に共感します。 ちきりん氏のゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法の中の 人脈についての言葉が響きます。 本当は人脈が多いことより、本人が魅力的であるほうがよ...
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コンテンツをアウトプットするエキスパートになるためのたった3つの方法

ブログを書き始めた時に「誰がこの記事を読むのだろか?」と不安になりました。 「だれが自分の話を聞くだろうか?」という質問を セミナーを始める時にも何度もしました。 しかし、それは結局は杞憂にすぎず、今では、悩んだことが馬鹿らしくすら思...
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南アフリカの平均寿命をご存知ですか?

人生は90秒で変わる!を読んでいて 著者の葉山直樹氏の言葉にハッとしました。 平均寿命が60歳以下の国に生まれていたら、自分の余命はあと何年だろうか(葉山直樹) 平均寿命が高い日本にいると、長生きできそうだという錯覚を感じますが ...
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