習慣化 ネガティブなレッテルを張り替えよう！
自分のやりたいことをやり、クリエイティブな人生を送ることで、幸福度がアップします。クリエイティブに生きたければ、ネガティブなレッテルと先入観を剥がし、クリエイティブに生きると決めることです。理想の人生を描き、そのための行動をいますぐ起こしましょう。
習慣化 
習慣化 國武大紀氏の「聞く力」こそが最強の武器であるの書評
上司が聞き役に徹し、部下の感情に注意を払うことで、部下は親近感を感じます。みんなが安心して話せるような空気を作ることで、心理的に安心安全な場が生まれます。コーチングによって、部下の承認欲求が満たすことで、部下が主体的かつ積極的に動いてくれるようになるのです。
習慣化 リップシャッツ信元夏代氏の世界のエリートは「自分のことば」で人を動かすの書評
ビジネスで結果を出したいなら、自分の経験をストーリーにして語りましょう。ストーリーを語ることで、モノやサービスが購入されるだけでなく、あなた自身も応援されるようになります。その際、自分の失敗体験を織り込むようにし、どう復活したかを語ることで、相手の共感を得られます。
習慣化 村上悠子氏の情報吸収力を高めるキーワード読書術の書評
キーワードを設定して検索するように読む「キーワード読書術」を実践すると、ビジネス書を自分の武器に変えられます。著者の行動で真似すべきものが見つかったら、それをすぐに行動に移しましょう。自分の課題を明らかにし、「キーワード化」することで、著者からの学びを増やせます。
習慣化 平均的な道、クリエイティブな道、どちらを選ぶべきか？
人生には平均的な道と自分らしく生きる道があります。自分らしくクリエイティブに生きるという選択は、一見リスクが高そうですが、他者に依存せずに生きるという意味では、平均的な道よりもリスクが低くなります。自分の内なる声を聞き、クリエイティブな道を選ぶことで、より豊かに生きられます。
イノベーション クリエイティブな肩書きを名乗り、やりたいことを始めよう！
クリエイティブに生きることで、人生の幅を広げられます。自分がワクワクすることが見つかったら、まずは肩書きを名乗り、それをアウトプットするようにしましょう。最初の一歩を踏み出し、それを継続することで、幸せな人生を歩めるようになるのです。
習慣化 アウトプットの精度を高める方法
良質なアウトプットを導き出すためには、自分への反証が欠かせません。正しい数字を使っているか？定説に流されていないか？をしっかりとチェックし、アウトプットの質を高めましょう。机上の理論ばかりに頼るのではなく、人が動くシーンを具体的に思い描くことを忘れないようにすべきです。
習慣化 デジタル時代に人はどう脳を活用すべきか？
デジタルギアを活用し、脳をリ・デザインすることで、よりクリエイティブな存在になれます。覚える必要のないことを記憶するのをやめ、デジタル時代に適応した新たな思考法を身につけることで、今までにない価値を他者に提供できるようになるのです。
習慣化 和食は本当に健康的な食べ物なのか？
和食は健康によいというイメージがありますが、炭水化物と塩分が多いという２つの問題点があります。特に、塩分は心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めますから、注意を払う必要があります。味噌汁の量を減らしたり、漬物を食べないことで、和食を健康的な食事に変えられます。
習慣化 津川友介氏の世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事の書評
健康になりたければ、科学的根拠のある食事法を取り入れるべきです。具体的には、赤い肉、白い炭水化物、バターなどの飽和脂肪酸の３つの健康に悪い食品を、５つの健康に良い食品（①魚②野菜と果物③茶色い炭水化物④オリーブオイル⑤ナッツ類）に置き換えましょう。