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セレクト

マーティン・セリグマンの「PERMA」を生活の中に取り入れよう!

基本的にポジティブな経験の頻度は、ポジティブな経験の強さよりも、幸福度の予測材料としてはるかに優れている。(エド・ディーナー) Designed by Jcomp 幸せとは小さな体験を積み重ねること 幸せになるために重要なことはポジティブな...
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エンゲージメントを高め、幸せな職場を作るための3つの法則。幸福学の書評

幸せな従業員は、不幸せな従業員よりも、創造性が3倍高く、生産性が30%高く、欠勤率が低く、離職率が低く、組織を助け、外向的で、知的で、創造的で、情緒が安定し、健康であり、長寿でもある。(前野隆司) Designed by Jannoon02...
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マイケル・マスターソンのUBI(役立つビッグアイデア)読書術を身につけよう!

何を読むかを決めるのが最も重要なパートだ。あなたの脳は基本的には洗練されたコンピュータと同じだ。優れたデータをインプットすれば、優れたものをアウトプットできる。がらくたを詰め込めば、思考までがらくたになる。(マイケル・マスターソン) Des...
ブログ

ショーン・エイカーの言葉を信じて、成功を感染させよう!

あくびや微笑みだけでなく、ストレス、不安、楽観、自信、退屈、やる気などの感情も人に感染する。(ポール・マースデン) Designed by Senivpetro ミラー・ニューロンの力をポジティブに活用しよう! ネガティブで嫌な情報が、世の...
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ストレスを減らすために必要なたったひとつのこと

「ほしいものを手に入れれば幸せになれる」という幻を追いかけるのは、もうやめにしよう。「幸せになる条件」を数え上げるほど、その条件が満たされないとわかったときに"ストレスの原因"となってはね返ってくる。仮に「幸せの条件」が揃ったとしても、幸せ...
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日常生活に旅の要素を取りいれよう!

私は大学に入った18歳の年から、頻繁に海外旅行へ出かけてきた。学生時代にさほど多くのアルバイトをしたわけではないが、稼いだお金はすべてといっていいほど、旅行につぎごんだ。世界を知りたい、様々な異文化に触れてみたい、という一心だった。その背景...
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自分の気持ちと上手に付き合う方法

気分がいいときには、人生には幸せなことばかりあふれていると思えるのに、気分が落ち込むと、人生にはいいことなどーつもないと思う。そのとき一変したのは人生そのものではなく、あなたの「気分」と「感情」。その2つが、「人生」に対するあなたの見方を変...
セレクト

運の良い人と運の悪い人との違いは何か?

運の良い人を思い浮かべ、次に運の悪い人を思い浮かべてみよう。際立った違いは何か?運の良い人のほうが忙しいのだ。運の良い人はいくつもの事業を同時にこなしている。(マックス・ギュンター) Designed by Luis_molinero チャ...
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運を良くしたければ、最悪のストーリーを考え、準備を怠らないようにしよう!

運の良い人は総じて悲観的である。そのイメージは「ハッピーならラッキー」といった古くからの言い伝えにそぐわない。どんなに悪い結果でも気にせず、いつも陽気で微笑を絶やさない楽観主義者というのは、残念ながら不運な人生を歩むことになるようだ。(マッ...
書評

ロザベス・モス・カンターのグレート・カンパニーの経営論の書評

企業が事業ポートフォリオ以上の目的を果たすつもりならば、CEOは、社員への権限委譲、感情的な絆、価値観に基づくリーダーシップ、関連する社会貢献などにも投資を広げなければならない。(ロザベス・モス・カンター) Designed by Free...
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