習慣化 アルバート・エリスの現実は厳しい でも幸せにはなれるの書評
人は難しい問題が生じると、必要以上に動揺したり不安定になったりしてしまいます。しかし、人は創造的に、また目的に向かって、どの情緒や行動を選んだらいいか、その対応の仕方を知っています。そして、たとえ不適当なことをしたとしても、それをよく考え、...
習慣化 
習慣化 ソロモン王とマキャベリのどちらを信じるべきか？
勤勉な者はいずれ指示する立場になるが、怠惰な者は労働を強いられるだけで終わる。真面目に働けば利益がもたらされるが、ロ先だけでは貧しさしかもたらされない。 眠りたいと思っていては貧しさが増すばかりである。目覚めていれば、有り余る粗が手に入る。...
セレクト ジャレド・ダイアモンドとリンダ・グラットンから学ぶ、人生100年時代の働き方
日本は世界で最も高齢者が多い国です。定年退職制という馬鹿げた制度を続けるのではなく、働き続けたいと思う高齢者の雇用機会を確保し、彼らを最大限に活用する方法を見つけるべきです。肉体労働で高齢者を雇うのではなく、管理者やアドバイザー、監督など、...
セレクト 親切を周りの人に伝染させよう！デイビッド・ハミルトンの親切は脳に効くの書評
池に落ちた小石がさざ波を起こし、対岸に浮かぶスイレンの葉を持ち上げるように、親切な行動はそれを目撃した人の気分を高め、別の人にもその親切を伝えようという気にさせ、ほかの人たちの気分まで高めていく。（デイビッド・ハミルトン） Designed...
セレクト エミリー・ワプニックのマルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法の書評
マルチ・ポテンシャライト さまざまなことに興味を持ち、多くのことをクリエイティブに探究する人。面白いことを学ぶのはそれ自体が楽しいし、そこで得た多くのスキルにさまざまな状況で助けられてきたからだ。（エミリー・ワプニック） Designed ...
セレクト 親切は人間関係をつなぎとめる接着剤！
私たちの先祖は、分かちあうほうが楽で、大勢でいると安全であることを学んだ。そこから親切は私たちの生まれながらの性質になった。親切が体にいいのもそのためだ。オキシトシンを作る遺伝子は5億年前から存在し、私たちの体内の多くのシステムに組みこまれ...
セレクト マイケル・マスターソンの大富豪の仕事術―経済的成功をつかむための具体的で現実的な8つの行動の書評
私たちのほとんどは、日常生活の中で無意味な忙しさにかまけて、大きな成果を成し遂げる余裕がない。そういう人々は、忙しさこそが生産性の高さを意味するものだと誤解しているのである。(マイケル・マスターソン) Designed by Mindand...
セレクト 親切が老化を防いでくれる？
年齢には2種類あることを知っておこう。暦年齢と生物学的年齢だ。暦年齢は誕生の年から数えた実年齢で、誕生日に祝う年齢だ。生物学的年齢とは、体の見かけの年齢であり、食習慣や運動の習慣、ストレスレベル、生活態度、そして親切かどうかなどによって変わ...
習慣化 豊かになりたければ、自分の望むものを祝福しよう！
自分の望むものを"祝福"すべし。（ハーブ・エッカー） Designed by Freepik マインドセットを変えて、望むものを祝福しよう！ マネー・コーチとして活躍するハーブ・エッカーのミリオネア・マインド 大金持ちになれる人―お金を引き...
習慣化 ハーブ・エッカーのミリオネア・マインド 大金持ちになれる人―お金を引き寄せる「富裕の法則」の書評
幸運を呼び込むには、何らかの行動を起こさなければならないという事実だ。経済的に成功したければ、何かを購入するか、何かのビジネスを始めるか、とにかく行動を起こす必要がある。行動を起こして初めて、その勇気と努力の報酬が期待できるし、人知を超えた...