デイビッド・ハミルトン

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親切を周りの人に伝染させよう!デイビッド・ハミルトンの親切は脳に効くの書評

池に落ちた小石がさざ波を起こし、対岸に浮かぶスイレンの葉を持ち上げるように、親切な行動はそれを目撃した人の気分を高め、別の人にもその親切を伝えようという気にさせ、ほかの人たちの気分まで高めていく。(デイビッド・ハミルトン) Desig...
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親切は人間関係をつなぎとめる接着剤!

私たちの先祖は、分かちあうほうが楽で、大勢でいると安全であることを学んだ。そこから親切は私たちの生まれながらの性質になった。親切が体にいいのもそのためだ。オキシトシンを作る遺伝子は5億年前から存在し、私たちの体内の多くのシステムに組みこ...
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親切が老化を防いでくれる?

年齢には2種類あることを知っておこう。暦年齢と生物学的年齢だ。暦年齢は誕生の年から数えた実年齢で、誕生日に祝う年齢だ。生物学的年齢とは、体の見かけの年齢であり、食習慣や運動の習慣、ストレスレベル、生活態度、そして親切かどうかなどによって...
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親切が心臓病を防いでくれる?

親切によって感じることあたたかさ、高揚感、刺激、精神的なつながりは体に影響をもたらす。恥ずかしくなると顔が赤くなり、興奮すると心拍数が上がるように、親切によって心で感じることは、脳と体、とくに心臓に影響するのだ。(デイビッド・ハミルトン...
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デイビッド・ハミルトンの親切は脳に効くの書評

とにかく人に親切にすることだ。あとは相手にまかせ、相手が自分なりに考えてくれればそれでいい。私の方針はそう決まっている。自分が自己中心的かどうかを考えすぎると何もできなくなる。そんなことを考えてむだにする時間は、他人を助けるのに使える時間な...
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