マルチタスクとシングルタスク?どちらが生産性を高められるのか?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

ひとつの作業だけをするシングルタスク状態にくらべれば、同時にいくつかの作業をするマルチタスク状態の方が、ずっと作業効率か悪い。原稿を書きながら同時に電子メールを気にして、すぐに反応するようにしていると失敗する可能性が高くなるのはそのためだ。(大野裕)

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-10-16-20-49-53
大野裕
氏の日経新聞の連載に、マルチタスクの弊害が紹介されていました。
大野氏は他のことをやりながらメールに反応すると
タイプミスなどの失敗をおかす可能性が高まるといいます。
マルチタスクによって、生産性を上げられそうですが
実は効率が悪いことがわかっているのです。

マルチタスクに関しての以下のZhen Wang氏の言葉はとても参考になります。
LifeHacker日本版の記事から以下引用します。

(マルチタスク習慣のある人は)あまり生産的だとは言えません。彼らは自分が取り組んでいる作業から、さらなる精神的な満足感を得たいと思っているだけなのです。

同時にいくつかのことをこなしている自分に酔うことで
満足感は得られますが、これはあまり意味のあることではありません。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

「こころの力」の育て方 [ 大野裕(精神科医) ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2016/10/16時点)

Patrick Gray氏は、人間の脳がマルチタスクには適さないと指摘しています。

人間の脳はコンピュータとは異なり、同時に行う作業の数が増えるとともにその処理能力は著しく低下する。2つの同じような作業を同時に行おうとすると、そのパフォーマンスは50%低下するのではなく、80~95%低下する傾向があるのだ。

この数字を見ると、マルチタスクを今すぐやめたくなります。
マルチタスクに時間を使うより、「今ここ」に集中したほうがよいことがわかります。
もしも目の前の仕事に集中したいのなら
ソーシャルメディアやメールに気を取られない環境をつくることです。
一つの重要な仕事をまずは優先し、それを終えらたら
次のタスクに取り掛かるようにしましょう。
いくつかのタスクが完了したら、ご褒美にソーシャルメディアを見るようにするのです。
まずは、マルチタスクの習慣を見直し、目の前のタスクに集中してみましょう!
マルチタスクを止めることで、間違いなく生産性を高められるはずです。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。
大野裕氏の関連記事はこちらから、お読みいただけます。
    

    スクリーンショット 2016-04-29 22.16.13

 

photo credit: Thomas Hawk Tantek Multitasking via photopin (license)

スポンサード リンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
徳本昌大

徳本昌大ソーシャルおじさん

投稿者プロフィール

複数の広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後独立。
特にベンチャーのマーケティング戦略に強みを持つ。
ソーシャルメディアを活用したコミュニケーションデザインの実績多数。

現在、ベンチャー企業の取締役 顧問として活躍中
インバウンド、海外進出のEwilジャパンCOO
Iot、システム開発のビズライトテクノロジー 取締役
みらいチャレンジ ファウンダー GYAKUSAN株式会社など
アルコール依存症を克服した独自の習慣術でのベンチャー起業家へのコーチングも行う。

ドラッカー名言学び実践会主催
iPhone記事や、ビジネス書籍の書評をブログにて毎日更新しています。
MacFanの書評連載も評判

著書に、
「ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術」(ラトルズ)
「図解 ソーシャルメディア早わかり」(中経出版)
「ソーシャルメディアを使っていきなり成功した人の4つの習慣
「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)
など多数。

電子書籍も積極的にリリースしています。
「ミドル世代のための小さな会社の創り方」
「名刺作成のプロが教える ソーシャリアル名刺の作り方」
などが代表作。

参考サイト
http://column.bizright.co.jp/
 

この著者の最新の記事

関連記事

スポンサード リンク

最近の投稿

このサイトのTCDテーマはこちら↓

スポンサード リンク

アーカイブ

ページ上部へ戻る