たった1分で人生が変わる 片づけの習慣(小松易著)の書評

片づけるということは、過去に経験したことや体験したことに「かたをつける」ということです。(小松易)

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-12-05-12-01-55 photo credit: mattmoak iSkelter Slate via photopin (license)

たった1分で人生が変わる 片づけの習慣小松易氏の言葉が刺さりました。
過去に買ったモノにかたをつけない限り、私たちは部屋をきれいにはできません。
必要のないものは思い切って捨てる覚悟が必要なのです。

片づけで重要なことは「とどめを刺す」ことだと小松氏はいいます。
「とどめを刺す」というのは、片づけを中途半端に終わらせないということです。
毎日、エリアを決めて少しづつでも良いので、部屋を片づけることが大切です。
DMや書類がたまらないように、こまめに片をつけるのです。
書類がたまると嫌な気分が充満しますから、その前に処分してしまうのです。

一気に片づける人は、散らかるときも一気に散らかってしまうそうです。
ダイエットと同じで、部屋もすぐにリバウンドして汚くなってしまうのです。
部屋全体をきれいにするためには、片づけを細分化するのがよさそうです。
私は読書やブログを書く時間をあらかじめ決めていますが
片づけの時間も最初に設定しておくことにしました。
片づけを自分の習慣に取り入れることができれば、部屋の状態もきれいに保てそうです。

小松氏は片づけで挫折しないための3つのポイントをあげています。

1.ゴール(目標)をはっきり決めて、その姿を明確に思い浮かべる
2.1日15分で1ヵ所だけ片づける
3.片づけの4ステップ 出す→分ける→減らす→しまう

理想の部屋をイメージして、無理なく小さくこなすのです。
その日の目標をイメージして、その状態に部屋を片づけましょう。
これは夢の実現メソッドと同じです。
大きな目標を描いて、その日やるべきことを決めて、それを行動に移すのです。
家全体をきれいに保つためには、小さな努力の積み重ねが肝心なのです。

まずは、自分の持ち物を把握して、「いるモノ」と「いらないモノ」を分類します。
次に自分の捨てる基準を作って、モノをどんどん処分していくのです。
不要なモノをとにかく減らして、部屋にスペースを作りましょう。
部屋を片づけることで、雑念も振り払えるのです。
自分の空間ができると、気持ちが落ち着き、目の前のことに集中できるようになります。
使わないものは減らすためには、勇気が必要ですが
一度捨てることに慣れると、減らすことが楽しくなります。

この1年着なかった洋服は捨てるだとか
kindleでも買える紙の本は処分するなどの基準を作って
不要だと思えたら、躊躇せずに捨てることがポイントです。
この方法で、私は本棚とクローゼットを相当整理できました。

まだまだ道半ばですが、本書の「かたをつける」という考え方を自分ごと化していきます。
日々の片づけを積み上げて、細分化することによって
自分の空間を取り戻していきたいと思います。
部屋を片付けることで、モノを探す時間を減らしたり
物欲をコントロールしていきたいと思います。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

      

    スクリーンショット 2016-04-29 22.16.13

この記事を書いた人
徳本昌大

■複数の広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後、企業支援のコンサルタントとして独立。
特にベンチャーのマーケティング戦略に強みがあり、多くの実績を残している。現在、IPO支援やM&Aのアドバイザー、ベンチャー企業の取締役や顧問として活動中。

■多様な講師をゲストに迎えるサードプレイス・ラボのアドバイザーとして、勉強会を実施。ビジネス書籍の書評をブログにて毎日更新。

■マイナビニュース、マックファンでベンチャー・スタートアップの記事を連載。

■インバウンド、海外進出のEwilジャパン取締役COO
IoT、システム開発のビズライトテクノロジー 取締役
みらいチャレンジ ファウンダー
他ベンチャー・スタートアップの顧問先多数 

■著書
「ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術」(ラトルズ)
「図解 ソーシャルメディア早わかり」(中経出版)
「ソーシャルメディアを使っていきなり成功した人の4つの習慣」(扶桑社)
「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)
など多数。
 
徳本昌大 Amazonページ >
 

徳本昌大をフォローする
習慣化 書評 生産性向上 名言 その他 アイデア クリエイティビティ ライフハック 断捨離 時間術
スポンサーリンク
徳本昌大をフォローする
徳本昌大の書評ブログ!毎日90秒でワクワクな人生をつくる
Loading Facebook Comments ...

コメント

タイトルとURLをコピーしました