習慣化 旧石器時代の人のように動き回ることで何が起こるか？1日１万歩、歩こう！ 旧石器時代の人間は、ただ食べるためだけに、通常、一日に八キロから一六キロも歩かなければならなかった。現代では、そこまでエネルギ を消費しなくても食べ物は見つかるし、つぎはどうやって食料を手に入れようかと頭を悩ます必要もない。このような状況に... 2015.06.01 習慣化生産性向上その他ブログ
習慣化 僕はずっと走りたいと思っている。……でも明日にしよう。 「僕はずっと山に登りたいと思っている。……でも明日にしよう」おそらくあなたは永遠に登らないでしょう。（レオ・ブスカリア） 「明日やろう！はバカ野郎」は私の仲間の理央周さんの口癖で 先延ばしがダメなことを上手に表現しています。 明日になれば、... 2015.06.01 習慣化生産性向上その他ブログ
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