習慣化

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トラウマを癒すシンプルな3つの方法

世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える法に 心の傷(トラウマ)を癒すテクニックが紹介されています。 著者のトニー野中氏の感謝のアドバイスには、説得力があります。 これは、使えるので覚えておきたいですね。 ...
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他人を幸福にするのは、香水をふりかけるようなものだ。ふりかけるとき、自分にも数滴はかかる。(ユダヤのことわざ)

地元の日曜日の朝一のスターバックスはとても静かです。 雨が降ったからかもしれませんし あるいは東京マラソンがあるかもしれません。 なんと客は今の時点で、私一人! ゆったりとした時間をここで過ごしています。 朝オープンと同時にス...
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引き寄せ力を鍛えるために、ソーシャルメディアに書きたいたった一つのコト。

その日にすることの決意を、毎朝の最初に行いなさい。(マハトマ・カンジー) このガンジーの言葉を自分の人生に取り入れることで、私の行動が変わりました。 毎朝、やることを決めて、一日をスタートすると そのタスクを優先しようと思い、行動がア...
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マーガレット・ミードの「未来とは、今である。」をヒントに夢のジグソーパズルを積み重ねよう!

アメリカの文化人類学者のマーガレット・ミードは 「未来とは、今である。」という名言を残しています。 この短い言葉の中に、未来の真実が隠されています。 そう、未来とは今の行動の積み重ねで決定されるのです。 逆に未来の自分をイメージ...
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良き書物を読むことは、過去のもっともすぐれた人々と会話をかわすようなものである。

この週末は良い本を読もうと決めました。 以下のルネ・デカルトの言葉のおかげで 今日、明日は読書の時間を少し多めにとろうと思いました。 良き書物を読むことは、過去のもっともすぐれた人々と会話をかわすようなものである。(ルネ・デカルト) ...
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なぜ、思考を言語化すると良いのか?将来の秘密は、毎日の平凡な習慣の中に隠されている。

昨日は、飲食連経営の佐久間宏嗣さんとミーティングしていく中で 思考を言語化することの重要性について、語り合いました。 私もこのブログに自分の考えを書くことで、多くの夢を実現してきました。 書くことが行動のスタートラインだというお話を佐...
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健康は第一の富である。(R・W・エマソン)そのために必要なことを考えてみた!

今日は自分のカラダに感謝する日にしました。 週末になって、疲れてきたカラダと脳に向かって 朝一に「ありがとう!」と感謝の言葉を伝えました。 これで、相当、復活できるから不思議です。 幸せになるためには健康は必須要素です。 ...
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ハーブ・エッカーのミリオネア・マインド 大金持ちになれる人の書評

ハーブ・エッカーのミリオネア・マインド 大金持ちになれる人を読んでいます。 タイトルを見るとお金を稼ぐことが、本書の目的に見えますが 思考と行動をマインドセットすることで 実は、人生を楽しくできるということが書かれている良書です。 ...
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10億円を現金であげよう。その代わり、次の日から刑務所に一生入っていてほしい。

世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える法 (トニー野中著)を読んでいますが この本に書かれている「成功の定義」にとても共感しました。 「お金だけで人は幸せにはなれないんだよ。大切なのは、『お金』『時間...
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夢の実現の仕方 ドリームキラーを撃破して、仲間を巻き込むことを考えよう。

「どんな確信も、行動に変わらなければ、価値は無い。」と 思想家のトーマス・カーライルは、行動の重要性を語っています。 彼は「すべての偉業は、最初は不可能だと言われていた。」という名言も残しています。 人は自分のやりたいことを見つけ...
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