習慣化 依存症から抜け出す方法をストア派から学ぶ！
古代ギリシャ・ローマのストア派哲学の教えを実践することで、依存症も克服できるようになります。依存症とは「依存症とは自分の意志でやめる自由を奪われた状態である」と捉え、自分の人生をどうするかを決めましょう。やるべきでないことを明確にし、それをよい習慣に置き換えていくのです。
習慣化 
習慣化 ライアン・ホリデイのストア派哲学入門 ──成功者が魅了される思考術の書評
ストア派哲学の教えを実践することで、人生の様々な悩みを解決できるようになります。ものの見方を変えることで、正しい答えを導けます。行動をきちんと適切な方向に向ければ、結果を出せるようになります。意志の力を活用すれば、どんな困難も恐れずにすみます。
習慣化 ゲイリー・ジョン・ビショップの思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そうの書評
Technology photo created by rawpixel.com - www.freepik.com 思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そう stop doing that sh*t 著者：ゲイリー・ジョン・ビショップ 出版...
習慣化 村松大輔氏の時間と空間を操る「量子力学的」習慣術の書評
「思いは実現する」とか「願えば叶う」とは、これまでにもよく言われてきたことですが、それは精神的なものではなく、量子力学の考えの基づいていたのです。ポジティブなエネルギーを高め、よいフォトンを発することで、結果を変えられるようになります。
イノベーション 時間を味方につける方法。ダン・ケネディの億万長者の不況に強いビジネス戦略の書評
価値ある目標へ確実に近づけるよう、時間やエネルギー、知性、資産、機会を計画的に利用できている状態を維持しましょう。やるべきこととやらないことを明確にし、最高の生産性を発揮するために役立つことを優先す流のです。貴重な資産である時間を味方にすることで、結果を出せるようになります。
習慣化 ロナルド・A・ハイフェッツの[新訳]最前線のリーダーシップ――何が生死を分けるのかの書評
リーダーとして行動することは、自分の身を危険にさらして生きることであり、反対派からの抵抗にあいます。リーダーは反対派の意見を無視するのではなく、彼らの話に耳を傾けるべきです。ビジョンを示し、反対派とのコミュニケーションを続ければ、課題が明確になり、変革への道を歩めるようになります。
セレクト ウィリアム・Ｂ・アーヴァインのストイック・チャレンジ 逆境を「最高の喜び」に変える心の技法の書評
People photo created by ViDIstudio - www.freepik.com ストイック・チャレンジ 逆境を「最高の喜び」に変える心の技法 著者： ウィリアム・Ｂ・アーヴァイン 出版社：NHK出版 本書の要約 逆...
食事 古川哲史氏の最新研究が示す 病気にならない新常識の書評
1975年の和食や地中海食を食べること、ファストフードや加工食品を減らすことで、私たちは健康を保て、長生きできるようになります。・十分な睡眠、すなわち8時間の睡眠をとること・運動をすること・バランスのとれた食事を摂ること・緊密な社会的なつながりを保つことを実践することで、健康を維持できます。
イノベーション 斎藤幸平氏の人新世の「資本論」の書評
行き過ぎた資本主義が地球環境を破壊しています。資本主義の暴走を止めなければ、温暖化が進み、未来の子供たちに大きな負債を残してしまいます。著者は気候変動の時代には、晩期マルクスの思想を取り入れるべきだと言います。コミュニズムこそが「人新世」の時代に選択すべき未来だと言うのです。
AI 田中道昭氏の世界最先端8社の大戦略 「デジタル×グリーン×エクイティ」の時代の書評
今後は「人×地球環境」中心主義が経営者の常識になっていきます。顧客中心主義にこだわり、顧客のペインをなくすことばかり考えた結果、グリーンとエクイティに悪影響を及ぼしました。デジタルシフトにばかりが注目が集まりますが、リーダーはデジタル×グリーン×エクイティを三位一体で捉え、戦略に取り入れる必要があります。