習慣化 無理は禁物？パフォーマンスを高めたければ、睡眠習慣を見直そう！
睡眠が人のパフォーマンスを左右することが明らかになっています。現代人は睡眠を軽視しますが、その習慣を改めた方はよさそうです。深夜まで働くのではなく、定時に仕事を終わらせ、睡眠時間を確保することが、自分のパフォーマンスを高めるための近道なのです。
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習慣化 巨人の肩の上に乗ろう！読書の幅を広げる「関連書籍読み」とは何か？
先人の知識や知恵を活用することを巨人の肩の上に乗ると言いますが、このメソッドを読書にも活用すべきです。一冊の書籍から文献をたぐりよせ、関連書を読むことで様々な著者と出会えます。多くの著者（巨人）を味方にし、彼らの肩に乗ることで、よりクリエイティブな存在になれます。
ブログ ASAP案件を減らし、退屈な時間を増やした方がよい理由。
忙しさによるストレス過多が人の創造性を奪うことがわかっています。ASAP案件を減らし、優先事項と重要事項を明らかにすることで、時間の使い方が変わります。何もしない退屈な時間があなたのストレスを減らすだけでなく、創造性を高めてくれます。
習慣化 アンドリー・セドニエフのIDEA FACTORY 頭をアイデア工場にする20のステップの書評
アイデアを生み出す際に、空想家、現実主義者、批評家の３ステップで思考します。最初のステップでは右脳を使い、アイデアの幅を広げます。次のステップでは左脳を使い、そのアイデアの可能性を試します。よい質問が生まれなければ、課題を小さく切り刻み、適切な質問を自分に投げかけましょう。
習慣化 高嶋大介氏の新しい自己紹介 コロナ時代の人脈構築術の書評
「課題」「人柄」「希望」の3つのキーワードを組み合わせた自己紹介を行うことで、人との距離は一気に縮みます。自分のビジョンや現状をストーリーにして語ることで、人からサポートを受けられるようになります。自己紹介とはお互いの課題の開示で、ここから他者への貢献がはじまります。
習慣化 NDCトラバースとシントピカル読書で自分の可能性を広げよう！
図書館分類を使った知的多角測量法であるNDCトラバースを取り入れることで、自分の生産性を高められます。多様な情報をトラバース（横断）するうちに、課題の解決策が見つかるようになります。読書においてもNDCトラバースを入り口にしたシントピカル読書を行うことで、日々自分を成長させることができます。
習慣化 逆説プランニングと習慣レバレッジで行動を変えよう！
Pencil photo created by freepik - www.freepik.com 独学大全――絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための５５の技法 著者：読書猿 出版社：ダイヤモンド社 本書の要約 〇〇をやらないと言う...
セレクト 読書猿の独学大全――絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための５５の技法の書評
Background vector created by rawpixel.com - www.freepik.com 独学大全――絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための５５の技法 著者：読書猿 出版社：ダイヤモンド社 本書の要約 ...
習慣化 T・バトラー=ボードンの世界の哲学50の名著 エッセンスを究めるの書評
50冊の哲学書の名著を一冊にまとめた本書を読むことで、人間がどうのように進化してきたかを学べます。メディアやテクノロジーの変化が、人間のあり方を変え、思考や行動に影響を及ぼしてきました。50人の哲学者の思考を取り入れることで、様々な視点から物事を考えられるようになります。
習慣化 スコット ・ソネンシェインに学ぶ！人脈の片づけ方。
人脈をあまりに大きくして、自分のために時間を使えなくなるのは本末転倒です。ソーシャルメディアの友人の数を競うのをやめ、大切な人たちと深い関係を築くようにしましょう。意義のある絆を結ぶことで、よいことが起こるようになります。