ブログ コロナ時代にアルコール依存症にならない方法
Background photo created by jcomp - www.freepik.com アルコールに頼らずに、コロナ時代を生き抜こう！ 5時以降はアルコールをとらないというルールを破って、グラスー杯の赤ワインを飲む。次はラン...
"感謝日記"
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ブログ 朝時間を変えると結果が変わる？ティボ・ムリスの理想の自分をつくる１００の法則の書評
目的意識を持つことで、有意義な活動のためにエネルギーを振り向けられますが、目的意識がなければ、たえずエネルギーを浪費してしまい、有意義なことを成し遂げることができません。朝時間に自分の目標を確認することで、生産性を一気に高められます。
習慣化 ジャン・ストリンガーとステーシー・ホールの顧客は追いかけるな！―48時間で顧客が集まるシンクロニシティの法則の書評
成功した企業は、自社の価値観に合致した少数のベストカスタマーとの取引を重視します。「使命と価値の明確化＋顧客との強い絆の構築＝顧客との強力なロイヤルティ」こそが成功の方程式だと信じ、顧客誘引プログラムを作り、それを実践しましょう。
習慣化 山田智恵氏のミーニング・ノート １日３つ、チャンスを書くと進む道が見えてくるの書評
人生の出来事をどう意味づけるかで、行動が変わり、結果を変えられます。ミーニング・ノートに1日３つのチャンスを書き出し、その意味づけを変えることで、人生が変わり始めます。チャンスのデータベースを作り、その点と点をつなげることで、良いことが起こるようになります。
習慣化 課題があるなら今すぐ行動しよう！習慣の力で結果を変える方法。
良い人生を送りたいなら、習慣の力を使うべきです。もし、あなたがやり遂げるべき課題を抱えているなら、言い訳をせずに今すぐに行動を起こすべきです。重要なタスクを朝一番で片付けることを習慣にすれば、結果を変えることができます。
セレクト 佐宗邦威氏の「直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN」の書評
１、妄想（Drive）→２、知覚（Input）→3、組替（Jump）→4、表現（Output）の４つのステップで、自分モードを取り戻せ、イノベーションを起こせるようになります。妄想するためには、脳を解放するための余白の時間が欠かせません。
習慣化 目標を書き出し、それを読み返すことを習慣にしよう！
目標を書き出すことで、結果を出せるようになることがわかっています。調査によると、書くことを習慣にしている人は、単純に目標のことを考えるだけの人より2倍も成功できます。目標を書き出し、定期的に見直す少数の人は、そうでない人に比べて9倍もの生涯賃金を稼ぎ出すのです。
習慣化 藤井英雄氏の1日1行マインドフルネス日記の書評
書くマインドフルネスの1日１行日記にはスゴイ効果があります。マインドフルネスの力をつけながら、同時に自己肯定感も強化できるのです。毎日、たった１行ほんの少しの時間を書くことに費やすことで、ネガティブマインドを軽減できます。
セレクト 2019年の目標を達成するための習慣化の13のコツ。
何かを実現したければ、そのための小さな行動を続けることです。習慣の力によって、多くの目標を達成できるようになります。成功はプロセスの積み重ねで、よい習慣によって、よりよい人生を送れるようになります。習慣には小さなスタックが効果を及ぼすことを覚えておきましょう。
習慣化 奇跡を起こすための３つの方法
すべてのことが奇跡だと信じると、突然、可能性に満ちた世界が目の前に広がる。私たちの存在そのものが変わる。気分が明るくなり、体と心と魂のエネルギーが飛躍的に高まる。(ジョン・ゴードン) Designed by Freepik 奇跡が自分にも起...