習慣化 遠回りがいちばん遠くまで行ける（有川真由美著）の書評
愚痴やマイナスの言葉、たとえば、「もうダメ」「最低」「～すればよかった」といった言葉が出そうになると、代わりに、「なんとかなる」「最高」「これでよかった」とプラスの言葉を使うようにしてきました。性格や感情を変えるのは難しくても、言葉を変える...
書評
習慣化 
習慣化 ジョン・C・パーキンの「FUCK IT」の書評。人生を劇的に軽くする一言で思い込みをぶっこわせ！
何かを求めることをやめたときにこそ、その”何か”を得られるようになる。（ジョン・C・パーキン） 自分の人生をコントロールしようと思うと壁にぶつかります。 今の目の前の現実は自分の見方を少し変えることで たいしたものに思えなくなります。 多く...
書評 怠け者の脳をあっという間にアクティブにする方法
歩けば、いやが上にも脳の働きは活性化します。私は数年前から、朝と昼食の前後に計２万歩が日課です。（築山節） 脳は動かさないと、ダメになるという特性を持っています。 脳は基本的には怠け者で、楽をしたがるようにできていますから アクティブな状態...
習慣化 ドミニク・ローホーの「ゆたかな人生が始まる シンプルリスト」の書評
人は年を重ねるにつれ、自分の理想をかたちにしていけるようになりますが、同時に、自分の時間は限りあるものだと自覚させられます。そうすると、したくないことを明確にすることが、いかに大切かおわかりになるでしょう。幸福という観点から考えると、したく...
習慣化 やりたいことをやる時間をカレンダーに書き込んで、言い訳をブロックしよう！
「新しいスキルを身につけたいけどなかなか身につかない」というのは、嘘です。それは身につけたいのではなくて身につけたくないのです。基本、人は誰でも新しいものを拒絶したがります。新しい体験への挑戦は思考や想像力の最大の肥やしになります。しかしな...
習慣化 何かを始めるときに私が意識しているたった３つのシンプルな方法
人から得る情報、映像から得る情報、色んな情報がある中で、人から直接聞き、学ぶことほど、面白いものはありません。（中村文昭） 何かを始めるときに私が意識している３つのシンプルな方法をご紹介します。 この３つを心がけることで、目標の達成が早まり...
書評 99%の絶望の中に「1%のチャンス」は実る（岩佐大輝著）の書評
「やるかやらないか」の時点で、勝負の99%は決まる。僕はそう思う。スタートしなければ、勝利する権利も得ることはできないのだ。そして、どうしても一歩を踏み出せないときには、「人生の一回性」を思い出してみる。動き出さずにはいられなくなるはずだ。...
習慣化 書評ブログを書く最大のメリットは何か？築山節氏の「脳の回転数をアップする」という言葉からインスパイされたこと。
記憶や後天的に獲得した能力は、時間の経過とともに失われてゆきます。ですから、得た知識を必要なときに使えるようにするには、継続的に情報をインプットし続け、話すための訓練も続ける必要があります。（築山節） 人間の記憶は曖昧で、時間の経過とともに...
習慣化 退屈とは自分を変えるためのチャンスである！
一言で言うなら退屈しない人間になること・・・。それが現代的な生活を送る秘訣である。退屈というものに抵抗力はあれば、できないことは文字どおり何もない。（デヴィッド・フォスター・ウォレス）もし退屈だ、こんなところは嫌だと思ったら、それは自分がい...
習慣化 インプット＆アウトプットに関する名言から、インスパイアされたこと。
誰もが同じ考え方をするのは理想的なことではない。みんなの意見が違うからこそ競馬も成り立つのだ。（マーク・トウェイン） 世の中には違う意見がたくさんあると知ることで、人生は楽しくなります。 日本にいると、どうしてもアイデアが画一化し、井の中...