習慣化 ストレスにも運動が効果あり?海馬と前頭葉を守るために運動をしよう!
ストレスによる疾患の治療と予防には、運動が目覚ましい効果をもたらすことが、研究によって立証されている。(アンダース・ハンセン) photo credit: mripp Fun run via photopin (license)扁桃体と海馬...
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書評