パーパス スコット・アランのGRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣の書評 感謝を習慣にすれば人生が変わります。幸せになりたければ、感謝すべきことを探し、感謝の気持ちを抱けばよいのです。感謝の心は「幸せホルモン」のドーパミンとセロトニンのレベルを上げてくれます。このふたつの神経伝達物質は、自信と意欲を高めるうえで重要な役割を果たします。 2022.10.25 パーパス習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック幸せ感謝感謝日記時間術
ブログ カリスマコーチが行っている感謝と小さな承認を習慣にしよう! 感謝の気持ちを組織に広げることで、メンバーの短所ではなく、長所に意識を向けるようになります。組織のメンバーから、自分が受けている恩恵に気づくことができメンバーの力を引き出せるようになります。組織を強くしたければ、リーダーは感謝と承認を習慣にすべきです。 2022.10.23 ブログアイデアクリエイティビティライフハック人脈健康幸せ感謝感謝日記
哲学 巨神のツール 俺の生存戦略 知性編(ティム・フェリス)の書評 人生を変えるためには何を選択するかが決め手になります。読書(学習)=究極のメタスキルだと考え、巨人たちの肩に乗ることで、正しい選択ができるようになります。本書の登場人物の思考や習慣を真似し、正しい選択を続けることで、自分を幸せにできるのです。 2022.10.15 哲学パーパスセレクト習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティマーケティングライフハック人脈時間術運
哲学 なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(佐藤伝)の書評 感じる力を高めて、毎日、気分よく過ごせるようになると、人生をより良いものに変えられます。たった0.1%でも日々成長できれば、694日後には2倍成長できると著者は指摘します。そのために、朝時間から快トレを習慣化かし、確実に成長できる環境を整えましょう。 2022.06.16 哲学習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック感謝日記時間術書く
習慣化 言葉で未来を創ろう! 毎日を楽しく乗りこなす5つの技術(中野巧)の書評 言葉を変えることで、「不」の感情を減らせるようになります。よい言葉を使い、自分をコントロールすることで、悪い行動も減らせ、人との関係も改善できます。言葉の力を使う技術を身につけることで、自分の人生のギアをひとつ上げることができ、これが幸せを運んできてくれるのです。 2022.05.05 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティマーケティングライフハック感謝日記文章時間術書く
習慣化 うまくいく人が仕事以外でやっていること99 (ステファノス・クセナキス)の書評 自分への態度を壮大にすることで、自分の人生を変えることができます。学び続けること、自分に何かを与え続けることで、自分をよりよくできます。自分の中に栄養を与えることを忘れないようにしましょう。自分を大切にし、感謝の気持ちを忘れないことが幸せになるための秘訣なのです。 2022.03.10 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック断酒時間術読書術
習慣化 幸福についての小さな書(ミカエル・ダレーン)の書評 私たちの考え方、感じ方、気分や行動に関係するすべての物事が、明らかに幸福と関係しています。幸福は長続きせず、訪れては去っていくものですが、本書のノウハウを活用することで、幸福な時間を増やせます。周りの人や自分の健康に感謝の気持ちを持つことで、私たちは幸福になれるのです。 2022.01.23 習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック幸せ心感謝
習慣化 ボード・シェーファーのファイナンシャル・フリーダム 経済的自由と人生の幸せを同時に手に入れる!の書評 2021.11.03 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック時間術
習慣化 大平信孝氏のやる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツの書評 「やる気」は行動した後にしかついてきません。小さな行動をつなげることで、朝時間が有意義になります。重要事項を朝一で確認することで、その日にやるべきことにフォーカスできます。また、イメージトレーニングをすることで、成功確率を高められるのです。 2021.10.25 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック時間術
習慣化 ロバート・グレイザーのELEVATE 自分を高める4つの力の磨き方の書評 「精神」「知性」「身体」「感情」の4つの力を個別かつ総合的に高めていく「キャパシティ・ビルディング」を身につけることで、人生をより豊かにできます。コアバリューとコアパーパスを明らかにし、4つの力を組み合わせて、自分のやりたいことに集中しましょう。 2021.09.19 習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック