習慣化 短期目標と長期目標を上手に組み合わせて、夢を叶えよう！
やる気が出ない、尻ごみしてしまうというときには、自分で「マイナスのストーリー」をつくっている可能性があります。「やっぱり無理でした」という未来をつくってしまっているのです。 気分が落ち込むと人は、ろくでもないことを考え始めます。 未来に対す...
夢
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習慣化 おめでたい人は、なぜ運が良いのか？
「おめでたい人」は、たとえ失敗してもくよくよせずに「まあ、いいか」と考えるから、場当たり的であってもいろいろなことにチャレンジできる。その特徴を一言で言えば「考えても仕方ないことは考えない。まず行動する」ということになるだろう。理論に縛られ...
習慣化 ロバート・グリーンの「マスタリー」が面白すぎる！
人間だれしも、自分の手で運命を握っている。作品の制作に取りかかるべく素材を手にしている彫刻家のように。だが、すべてのことが、そうした芸術活動と同じである。我々は、それをする能力だけを持って生まれてくる。素材を望みのものに作りあげる技術は、自...
習慣化 ポーラ・リッツォのリストマニアになろう! の書評
あなたは自分が信じたものになる。（オプラ・ウィンフリー）人生のあらゆる面でさらに成功するために必要なのは、希望的観測(ウイッシュフル・シンキング)ではありません。大事なのはリスト活用思考(リストフル・シンキング)なのです。なぜなら、ひとたび...
習慣化 最高の自分になるために、何をすべきか？『ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えよう』の書評
「最高の自分になる」という素晴らしい感覚を体験しないまま人生を送っている人が、あまりにも多い。（エリック・ベルトランド・ラーセン） ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えよう （エリック・ベルトランド・ラーセン著）の中...
習慣化 夢を実現したいならRASの力を活用しよう。「夢は、紙に書くと現実になる! 」の書評
夢についてただ書くのではなく、そもそもなぜその夢を実現したいのか、またその夢を実現することであなた自身の人生や他人の人生がどんな風に豊かになるのか、よく考えてみてください。（ヘンリエッタ・アン・クロウザー）ヘンリエッタ・アン・クロウザーのこ...
習慣化 「時間がない! 」を卒業する200のアイデア（マイケル・ヘッペル著）の書評
今こそ「やるべきこと」を、「必ずやること」にするときだ。（マイケル・ヘッペル） 「時間がない! 」を卒業する200のアイデア（マイケル・ヘッペル著）を読むと 「時間がない! 」という言い訳を減らせます。 「やるべき」から「必ずやる」に自分の...
習慣化 ビジョンはカラフルな映像で思い描こう！目標を映像で達成する技術。
ビジョンというのは頭の中の「映像」です。モノクロで画質が荒いものではなく、フルカラーで高精細度な美しいビジョンを想い描いてみましょう。（コボリジュンコ）毎週月曜の朝イチに届くコボリジュンコさんのメルマガを私は楽しみにしています。 朝４時に届...
習慣化 福島正伸氏の名言から、ご縁の力を再認識しました！
できると思った人は、できる方法を探す。できないと思った人は、できない理由を探す。（福島正伸）できない言い訳をしません。やると決めたら、どうしたらできるかだけ毎日考えます。 それが不可能を可能にする秘訣であることを知っているからです。毎朝届く...
習慣化 新しいことは小さく、小さく始めよう！習慣のコツはスモールアクションにあり。
何かを始めるためには、しゃべるのをやめて、行動し始めなければならない。（ウォルト・ディズニー） 自分を変えたければ、どういう人間になりたいかを まずはイメージすることが肝心です。 本当にやりたいことを決めなければ、私たちはゴールにたどり着け...