自分の価値をための見い出すための4つのメソッド。

習慣化

自分の価値を信じよ。価値があるかと心配するのは無意味なことである。(エマソン)


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マソン 自分を信じ抜く100の言葉書評を続けます。
成功する人たちは、自らの価値を知っています。
エマソンが言うように自分の価値を信じて、行動したから、結果が残せたのです。
しかし、多くの人は自分に自信が持てなかったり、自分が価値ある存在だと思えないはずです。
人に批判されたことはあっても、人から褒められたことがあまりないために
自分に自信が持てなくなっているのです。
親や学校の教師がもっと子供達を褒めればよいのですが
大人たちは叱ることばかりを考え、子供達の成長の芽を摘んでしまうのです。

私も10年前まで、自分の価値に全く気づけず、いつも行動を躊躇していました。
失敗を恐れ、お酒に逃げることで時間を浪費していたのです。
しかし、断酒後、このエマソンやアンソニー・ロビンズの言葉や
コーチングを始めたおかげで、自分の価値にようやく気づけました。

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エマソンは自分自身の価値を見出すために、次の4つを提示しています。

①他人が下す評価に一喜一憂しないこと
②躊躇せずに自分の意見を言うこと
③自分にできることは唯一無二だと知ること
④他人から認められる保証はすでに持っていると認識すること

まずは、他人の目を気にするのはやめましょう。
たとえ失敗しても、それは行動した結果だと自分を褒めましょう。
小さな一歩を踏み出すことで、やがて結果が出始めて、自分に自信を持てるようになります。

同じ業界や専門分野が近い人と一緒にいると、自分の価値がわからなくなります。
しかし、長年勉強した知識やビジネスでの体験は誰かのために役立つはずです。
自分に自信を持てないときには、違う業界の人と話をしてみましょう。
そういった人たちと話すことで、意外に自分が貢献できることに気づけます。
積極的に他者にアドバイスをしたり、情報をアウトプットするうちに
「ありがとう!」と感謝され、幸せな気分になれます。
これを繰り返すうちに、自分の価値に気づけるようになります。
「自分は成功するに値しない人間だ」と考えることをやめて
価値ある人間だと考えるようにしましょう。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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