Apple 身体不活動という疫病を避ける方法。Apple Watchを味方にして、運動を習慣化しよう! 現代社会では、身体活動を求められる職業の割合はたったの20%です。働き方の大転換が起きているわけで、それを背景にして糖尿病と肥満症が大問題になっています。現代人はマウスをクリックしてキーボードをちょっとたたくだけで、膨大な仕事をこなせます。... 2015.09.01 Apple習慣化書評iPhone生産性向上名言IT活用その他ブログウォーキングクリエイティビティライフハック健康運動
Apple 減らす技術(レオ・パポータ著)の書評をMacFanに書きました! 今までよりもずっとシンプル、それでいて、自分が望むことを達成できる人生。そんな人生を手に入れるための解決策はひとつ。自分が受け入れることに、 「制限を設ける」こと。つまり、すべてをやるのではなく、大切なことだけに集中して、自分の時間を最高に... 2015.08.30 Apple習慣化iPhone書評生産性向上名言ソーシャルメディアIT活用その他ブログ雑誌アプリクリエイティビティライフハック時間術
Apple 青い野菜を食べ、歩くことを習慣化しよう!座らない!: 成果を出し続ける人の健康習慣(トム・ラス著)の書評 ビジネスコンサルタントで人間行動学のスペシャリストのトム・ラスは 座らない!: 成果を出し続ける人の健康習慣という健康本を書いていますが これが、本当にオススメで、読む価値ありです。 毎日健康に働くことこそが、実はビジネスマンの成果につなが... 2015.08.28 Apple外食習慣化書評名言生産性向上IT活用その他ブログウォーキンググルテンフリーダイエットファスティング健康散歩時間術読書術運動食事
Instagram Pivot(ピボット)とは何か?スタートアップ・バイブル(アニス・ウッザマン著) スタートアップ用語にPivot(ピボット)という言葉があります。Pivot(ピボット)とは、プロダクト開発にあたり事業や製品の方向性が起業時から変わり マーケットのニーズと合致するようにプロダクトを改良することです。 Pivot(ピボット)... 2015.08.15 InstagramAppleFacebookiPhone写真書評アプリ生産性向上ソーシャルメディアIT活用その他マーケティングライフハック
Apple イメージと読書の力で三ヶ月で10kgのダイエットに成功しました! ダイエットを始めて3ヶ月を経過しましたが 自分のイメージ通りの減量ができました。 社会人になって30年、日頃の不節制、暴飲暴食が重なり 私はブクブクに太り、一時は78kgまで、体重が増えていました。9年前の断酒の際に62kgまで落としました... 2015.08.09 Apple習慣化IT活用ブログウォーキンググルテンフリーグルメファスティングライフハック健康散歩運動食事
Apple 何かを捨てないと前に進めない!スティーブ・ジョブズ名語録(桑原晃弥著)の書評 次にどんな夢を描けるか、それがいつも重要だ。(スティーブ・ジョブズ)スティーブ・ジョブズ名語録(桑原晃弥著)を那覇への移動の飛行機で読みました。Appleのスティーブ・ジョブズの名言を桑原晃弥氏が解説した一冊でここから、多くの気づきを得るこ... 2015.08.08 Apple習慣化書評iPhone生産性向上名言IT活用その他ブログライフハック
Apple リチャード・P・ファインマンの名言とスティーブ・ジョブズのプレゼン 高校生レベルの知識層に説明して伝えることができなければ、その人は科学を理解しているとは言えない。(リチャード・P・ファインマン) 難しいことをわかりやすく伝えられる人は、素敵だと思います。 コミュニケーションは、できるだけシンプルにしたいも... 2015.08.05 Apple習慣化iPhone生産性向上名言アプリIT活用その他ブログアプリクリエイティビティ
Apple ジェイ・エイブラハムの限界はあなたの頭の中にしかないの書評をMacFanに書きました! 今月号のMacFanに書評を書かせていただきました。 連載の2回目で、今月は私の尊敬するマーケッターのジェイ・エイブラハムの 限界はあなたの頭の中にしかないについて、書きました。 この本のテーマは、小さなことに疑問を持ち絶えず、自分に質問す... 2015.08.01 Apple習慣化書評生産性向上名言IT活用その他ブログ連載雑誌マーケティング引き寄せの法則
Apple iPod touch(第6世代)を早速買ってみました。 新しいiPod touchが発売されたので、購入しました。 iPhone6PlusのMusicアプリの容量がオーバーしてきたために iPod touchを検討していたのですが 久々に新製品がリーリスされたので早速、Getしました。 容量は1... 2015.07.18 AppleiPhoneIT活用ブログ音楽
Apple アンソニー・ロビンズのオーディオブックを聞きながら歩いたことで、断酒ができた! 運動が不安やうつを緩和するという事実はすべての依存症に対して大きな意味をもつ。不安やうつは依存症の治療の妨げとなる。依存を断とうとしていても、不安や絶望から、その決意がくじけ、あきらめてしまう人は多い。人はみじめな気分になると、衝動的になり... 2015.07.06 Apple習慣化書評IT活用動画散歩断酒