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月曜日の朝のイヤイヤ感を無くして、ワクワクな気持ちで会社に行く方法
コミュニケーション カウンセリングとは何か 変化するということ (東畑開人）の書評
臨床心理士の東畑開人氏の『カウンセリングとは何か』は、「作戦会議」と「冒険」という二つの視点から、生活支援と実存的変化の両面を描き出します。アセスメントを謎解きとして捉える洞察、インテーク面接の役割、心の働きを捉えるケーススタディを通じて、現代のカウンセリングの実態を明らかにしています。
コミュニケーション 晴れのシーンを撮る日に、雨が降ったら？: 何が起きてもうまく解決できる人の考え方（飯塚健）の書評
予測不能なトラブル、苦手な人、変わらない日々。私たちはつい避けたくなりますが、そこにこそ成長の種があります。臨機応変に動き、壁に向き合い、ルーティンを壊すこと。付き合う人や読む本を変えるだけでも、思考は驚くほど広がります。本書は、予想外の雨の日にも良いシーンを撮るための“適応力”の重要性を教えてくれます。変化を恐れず踏み出す一歩が、未来を切り開く力になるのです。
休息 多忙感（菅原洋平）の書評
作業療法士・菅原洋平氏は、多忙感の正体を「脳疲労×外乱」とし、それは「やることが多い状態」ではなく「多いと感じている状態」だと指摘します。これを解消する鍵は「行為主体感」です。誰かに動かされるのではなく、自分で選び、自分のペースで動くこと。リアクションからアクションへと切り替えることで、心の主導権を取り戻せます。
Z世代 無敵化する若者たち（金間大介）の書評
『無敵化する若者たち』は、挑戦や競争を避け「傷つかないこと」を最優先に生きる若者たちの姿を描いた一冊です。自信はないが自己評価は高く、現状を肯定しながらも無理はしない。著者は、上司世代に対し「価値観の違いを受け入れる」「行動に注目する」「必ずフィードバックする」の3つの関わり方を提案。若者理解の手引きとして、多くの大人に読んでほしい一冊です。
文化 小説以外（恩田陸)の書評
恩田陸氏のエッセイ集は、好きな作品への深い愛と読書体験がまっすぐに綴られています。忘れることや思い違いさえも創作のヒントとなり、読書メモを通じて著者との対話が静かに深まっていく様子が印象的です。忙しさの中で読書から離れている人にこそ響く、読むことの喜びを思い出させてくれる一冊です。
ウェルビーイング できる人の人生のルール （リチャード・テンプラー）の書評
リチャード・テンプラーの『できる人の人生のルール』は、幸福を長い時間軸で捉える視点と、若いうちの挑戦や失敗の価値を教えてくれます。失敗は行動の証であり、未来の糧となる経験です。完璧を求めるより、学びを重ねて柔軟に前進する姿勢こそが、豊かで自分らしい人生へとつながっていきます。
文化 文体のひみつ なぜあの人の文章はつい読んでしまうのか？ （三宅香帆）の書評
『文体のひみつ』（三宅香帆）は、作品の魅力を「内容」ではなく「文体」から読み解く、これまでにない切り口の読書案内です。村上春樹をはじめとする作家たちの文章を、リズム・語感・表記・構造といった観点から分析し、52の文体スタイルとして紹介。印象に残る文章とは何かを深く考えさせてくれます。読む楽しさだけでなく、自らの文章を見直すヒントも得られ、読み手にも書き手にも学びの多い一冊です。
コミュニケーション 口の立つやつが勝つってことでいいのか 口の立つやつが勝つってことでいいのか （頭木弘樹）の書評
頭木弘樹氏のエッセー集は、カフカをはじめ、ヴォネガットやカーヴァーの言葉を通して、絶望や言葉にならない思いにそっと寄り添う読書案内として心に残ります。 ヴォネガットの「愛せ」よりも「親切にしろ」という言葉や、「絶望は部屋の隅に追いやれる」といった表現が、励ましすぎることなく、それでも確かなかたちで、私たちに生きる力を与えてくれます。
戦略 禁断の中国史 (百田尚樹)の書評
百田尚樹氏の『禁断の中国史』は、中国四千年の歴史の裏側にある残酷な支配と抑圧の実態を描き、中国人と中国共産党の本質を浮き彫りにします。中国は一貫した国家ではなく、少数支配層が暴力と制度で多数を支配してきました。チベットやウイグルの現状は決して他人事ではなく、日本も幻想を捨て、現実と向き合う覚悟が問われています。
イノベーション 全力化（ベンジャミン・ハーディ）の書評
人は行動によって自分のアイデンティティを再定義し、その行動は環境によって大きく左右されます。つまり、自分を変えたいのであれば、まず変えるべきは環境なのです。意志の力に頼って歯を食いしばるのではなく、自分の理想の未来にふさわしい環境を意図的に整えることが、人生を変えるための確かな第一歩になります。