セレクト
垣渕洋一氏の「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本の書評
イノベーション 超一流になるのは才能か努力か？ (アンダース・エリクソン, ロバート・プール）の書評
『超一流になるのは才能か努力か？』は、「成功を決めるのは才能ではなく、限界的練習」であると説く一冊です。生まれつきの才能よりも、脳と身体の適応性を活かし、自分の限界を少し超える課題に挑み続けることが、卓越した技能を育む鍵だとしています。意欲を維持し、集中・改善・継続のサイクルを回すことで、誰もが一流に近づけると伝えています。
コミュニケーション ほんとうの会議 ネガティブ・ケイパビリティ実践法（帚木蓬生)の書評
本書は、日本の会議文化の限界を見直し、「ネガティブ・ケイパビリティ」と「オープン・ダイアローグ」を基盤とした新しい会議の形を提案しています。ギャンブル依存症の自助グループの実例や哲学的考察を通じて、結論を急がず、問い続ける対話の価値を見出し、人間の再生とつながりの本質に迫る一冊です。
休息 体内時計の科学：生命をつかさどるリズムの正体（ラッセル・フォスター）の書評
概日リズムとは、地球の自転に合わせて生命が進化させた「時間の言語」であり、睡眠や代謝、免疫を調整する生体の根幹です。脳の視交叉上核（SCN）が全身の臓器を指揮し、リズムを同期させています。このリズムが乱れるとSCRDが生じ、肥満や糖尿病、免疫低下、うつなどを引き起こします。健康を保つ鍵は、朝の光を浴び、適切な運動・食事の時間を整え、腸内細菌と調和すること。健康とは努力でなく、時間との調和の結果なのです。
コミュニケーション 単身リスク 「100年人生」をどう生きるか (山田昌弘）の書評
『単身リスク 「100年人生」をどう生きるか』は、単身世帯の増加による貧困・孤立といったリスクを可視化し、個人には複線的な人生設計と「反実仮想」の思考を、社会には家族依存から脱却した制度改革を求めています。著者の山田昌弘氏は、誰もがやり直せる社会こそが、人生100年時代を幸せに生き抜く鍵であると提言しています。
イノベーション 新版 究極の鍛錬（ジョフ・コルヴァン）の書評
ジョフ・コルヴァンの『究極の鍛錬』は、成功の本質が生まれ持った能力ではなく、「究極の鍛錬」にあると明らかにします。この練習は、弱点に正面から向き合い、苦痛を伴う課題に集中し、継続的なフィードバックを受けながら改善を繰り返す仕組みです。モーツァルトやタイガー・ウッズもこの究極の鍛錬によって偉大な成果を築き上げました。仕事や人生にこの原則を取り入れれば、凡人でも確かな成長を遂げることができるのです。
イノベーション スタンフォード式 よりよき人生の科学（ローラ・L・カーステンセン）の書評
スタンフォードのローラ・L・カーステンセンの知見は、超長寿社会を前向きに生きるための具体的な道筋を私たちに示してくれます。人生100年時代を迎えた今、「人間関係」「仕事」「学習」「健康」という4つの生活分野をバランスよく育てることが、豊かで持続可能な生き方につながります。長くなった時間を恐れるのではなく、自分らしく使いこなすことこそが、人生の後半を「余生」ではなく「最高の時間」に変える鍵なのです。
イノベーション エビデンスを嫌う人たち: 科学否定論者は何を考え、どう説得できるのか? （リー・マッキンタイア）の書評
哲学者のリー・マッキンタイアは、科学否定論者の信念を変える鍵はデータではなく、信頼と対話にあると指摘します。人は合理性ではなく、自らのアイデンティティを守る存在であり、説得には共感と敬意が不可欠です。対話を通じて関係を築き、理性と希望を取り戻すことこそが、今私たちに求められているのです。
イノベーション なぜ人は穴があると覗いてしまうのか 人を“その気”にさせる仕掛学入門 (松村真宏)の書評
なぜ人は穴があると覗いてしまうのか 人を“その気”にさせる仕掛学入門 松村真宏幻冬舎なぜ人は穴があると覗いてしまうのか 人を“その気”にさせる仕掛学入門 (松村真宏)の要約仕掛学は、人の好奇心や感情に働きかけ、自発的な行動を促す設計思想です...
パーパス 京都出町のエスノグラフィ: ミセノマの商世界（有馬恵子）の書評
有馬恵子氏の『京都出町のエスノグラフィ』は、商店街というミクロな現場から、人と空間、時間が織りなす「まちの生成」を描いた作品です。ミセノマ（店先の間）を通じて、経済と文化、個人と共同体が重なり合う関係を丁寧にすくい上げ、衰退とされた小商いに潜む再生の知恵を示しています。空き家やスキマを活かした新しい営みを描きながら、著者は「まちと共に生きる」とは何かを私たちに問いかけています。
採用 選ばない仕事選び (浅生鴨）の書評
人生は誰かが代わりに生きてくれるものではなく、最終的な決断は常に自分自身に委ねられています。他者の意見は参考にはなりますが、責任を負うのは自分です。行動を通じてしか見えない「自分に合う仕事」や「使命」があり、偶然の出会いや依頼から人生の方向が開けることもあります。浅生鴨氏の『選ばない仕事選び』は、働くとは社会とつながり、世界に小さな変化を生み出す行為だと教えてくれます。