習慣化 あなたの待ちグセは意味がないから、サッサと捨て去りましょう！
今すぐ50個手放しなさい! （ゲイル ブランキ著）の中に 待ちグセを手放すためのステップが紹介されていました。 誰しも行動にブレーキをかけがちですが 恐怖心を捨てて、行動を積極的に起こしたいものです。 以下の待ちグセを手放すための４つのステ...
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習慣化 薬を10錠飲むよりも、心から笑ったほうがずっと効果があるはず。（アンネ・フランク）
薬を10錠飲むよりも、心から笑ったほうがずっと効果があるはず。（アンネ・フランク） 「幸せになるためのに薬は必要ない」と あのアンネ・フランクは私たちに教えてくれています。 幸せになるために必要なのは、実は人の笑顔なのです。多くの著者が笑顔...
習慣化 あなたの人生を面白くする習慣力の鍛え方 ブログこそが人生を変える習慣の王様だと思っています。
失敗者と成功者のただひとつの違いは、習慣の違いにある。（オグ・マンディーノ）他者や仲間のことは変えられませんが、自分は簡単に変えられます。 このシンプルな事実に気づいてから、自分の改善が楽しくなりました。 こうやって、ブログを習慣化できたの...
ブログ あなたはクヨクヨ人生を捨てられか？マイナス思考を手放すための４つのステップ
クヨクヨすることほど、エネルギーの無駄遣いはありません。 現実が辛くても、クヨクヨすることだけはやめましょう。 クヨクヨ悩んでいても、何も問題は解決しないのですから その時間を現状分析に使い、改善のための行動に移しましょう！ ネガティブな時...
習慣化 「しあわせ」の語源から、幸せについて考えてみよう！
「しあわせ」の語源は「為し合わせ」です、お互いにしてあげることが、「幸せ」の本質なのです、努力をして、頑張って、必死になって、自分の力だけを頼りに生きていこうとする人のもとには、人は集まりません。「孤独という状態」が続いてしまいます。（小林...
習慣化 他者のイメージを簡単に変えて、自分に自信をつけるたけの４つのステップ
今すぐ50個手放しなさい! （ゲイル ブランキ著）の中の 自分に自信をつけるメソッドがとても参考になりました。 多くの人は自分の親や教師から行動を制限されてきました。 「あなたには無理よ！」などの彼らの何気ない一言が 行動のブレーキになり、...
その他 ドバイでインプット＆アウトプット、非日常での出会いの重要性に気づけた！
ソーシャルメディアが普及していく中で アウトプットの質と量が問われるようになりました。 日々、良質なアウトプットすることで 私たちは人に見つけてもらえるようになるのです。 良質なアウトプットのためには、良質なインプットを大量に行うことが必要...
習慣化 相手の話を面白くする10の質問リスト 聞く力を鍛えることでコミュニケーションがうまくいく。
周りの人との深く充実した人間関係を築くためには、まず相手の言葉を聴くことから始めなければならない。そこでは精神的な強さが要求される。（スティーブン・R・コヴィー） コミュニケーションを上手に行うためには、相手の話をしっかりと聞くことが大事で...
習慣化 ゲイル・ブランキに学ぶ断捨離法。役に立つものだけを残す３つのステップ
今すぐ50個手放しなさい! （ゲイル ブランキ著）を読むことで なぜ、人が断捨離するを必要があるのかがわかりました。 私たちは過去を手放さなければ、理想の自分を実現できないのです。 「地位のある(あった)人も、そうでない人も、古いものは手放...
習慣化 悲しみを幸せに転換するための３つのステップ 「ダメな私」を今すぐやめる２００のアイデア（マイケル・ヘッペル著）の書評
幸せになる方法を書籍で見つけるたびに、このブログで紹介しています。 人は笑顔を作るだけで、幸せになれると数多くの著者が主張しています。 今日ご紹介するマイケル・ヘッペルもその一人で 彼は、３つのシンプルなステップだけで、幸せになれると教えて...