断捨離

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ブログ

勝間式生き方の知見 お金と幸せを同時に手に入れる55の方法(勝間和代)の書評

リスクとリターンは表裏一体で、ある程度のリスクを取らなければ、リターンを得られません。しかし、人には現状維持バイアスがあり、積極的にリスクを取ろうとしない習性があります。リスクを危険と考えるのではなく、チャンスだと捉え、自分の許容範囲でリスクテイクを心がけることで、未来を変えられます。
習慣化

時間を浪費しない方法。ハマトンの知的生活の書評

大人になっても学び続けるためには、自分の時間をコントロールする必要があります。時間を浪費しないためには、何をやるかということよりも、何をせずにおくかということのほうが、はるかに重要であるとP.G.ハマトンは指摘します。悪い習慣を良い習慣に置き換えましょう。
習慣化

中島克也氏の人生100年時代 あなたがご機嫌でいられるためのルーティン: 経営者リーダーが不機嫌では困りますの書評

自分をご機嫌にするために、定期的に整理整頓を行いましょう。部屋だけでなく、仕事や人間関係の断捨離を行うことで、自分をアップデートできます。「コントロールしていきたいこと」をリストに書き出し、それを止めることで、新たな自分に出会えます。
習慣化

筆子氏の1週間で8割捨てる技術の書評

この30年間、本当にたくさんのモノを捨てました。これまでに、どれだけのモノを捨てたのかを覚えていないくらいです。捨ててしまったモノには申し訳ないのですが、捨てれば捨てるほど、暮らしはラクになり、私の気分は軽くなりました。モノを捨ててすっきり...
習慣化

ものを捨てる場合のルールを策定しよう!

使っていないモノや必要のないモノはガラクタであり、すべて処分すべきだ。(チャーリー・ウォード) photo credit: H is for Home How to make your room look classier without ...
習慣化

8割捨てる! 情報術(理央周著)の書評 クリエイティブに生きたい人の必読の時間術

現代は意識をしなければ、どんどん情報に埋もれてしまう。(理央周) photo credit: marco monetti newsdealer via photopin (license) 仕事の成果の8割は2割の情報から生まれる。 過剰な...
Facebook

Facebookと睡眠のどちらを優先するか?

ここで大切になるのが「意識」だ。フエイスブックを見ているときに脳内で何が起きるかを意識する。これが悪い習慣から抜けだす第一歩だ。脳内で何が起きるかを意識すると、探し求める行為をしている自分に気づくようになる。インターネットというブラックホー...
習慣化

金川顕教氏の「財布はいますぐ捨てなさい」の書評

なんとなくコンビ二、なんとなくスーパー、なんとなく百貨店。とりあえずお店にぶらっと入って、「何か買うものはないかな?」なんて考えている。こういう目的のない買い物をするのはもうやめましょう。買うものを決めてから、初めてお店に行ってください。時...
習慣化

枡野俊明氏の「片づける 禅の作法」の書評

私たち日本人は、真面目でがんばり屋です。ですから、「何事もきちんとしなければならない」と考え、新しいことをやろうとすると、かえって構えてしまうのです。「できない」とおっしゃる方たちは、片づけたいという気持ちが人一倍あるだけに足踏みしているの...
習慣化

「得る」よりも「手放す」ことが先。禅的思考で現状を変えよう!

私たちは、物事がうまくいかないとき、「何かが足りない」と思ってしまいがちです。でも、今の状況を変えたいなら、何かを「得る」よりもまず「手放す」ことが先。禅的生活の基本は、ここにあります。(枡野俊明) photo credit: Massim...
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