日記やブログを活用して、毎日、目標を思い出そう！

「自分はこうなりたいなぁ」と、１年に一度しか思わない人と、１ヵ月に一度思う人では当然、一カ月に一度思う人の方が目標に近づきます。それでは１ヵ月に一度しか、目標を思い出さない人と、一週間に一度思い出す人とでは、どちらが目標を達成するかと言えば、一週間に一度思い出す人です。では、もっと目標を達成する人は、どういう人かというと、毎日思い浮かべる人なのです。（今村暁）

3分間日記成功と幸せを呼ぶ小さな習慣（今村暁著）には
書くことの効用が整理されてます。
夢を実現するためには、それを毎日思い出すことが重要です。
そのためには、目標日記と感謝日記を習慣化するとよいでしょう。
毎朝、目標を書き出し、それを日々実践することで
夢の実現スピードが早まるのです。

また、日記だけでなく、ブログやメルマガを書くことも効果があります。
今村氏は、以下の12の効用がブログやメルマガにはあると書いています。

1.どうしてそういう行動をしたのかをレビューするくせがつく。
2.外に向けて発信していると、説明するために筋道の通った話にするように考える。
3.文字にして説明するため、論理の飛躍に気がつく。
4.論理の飛躍を埋めようとするときに、自分の思考のくせに気がつく。
5.わかりやすい文章構造にしようと、文章のセンテンスに気を配る。
6.興味づける文章の書き方へ意識が向かう。
7.意図的に倒置したり、会話を用いたり、などなど文章を磨く努力をする。
8.まとめたモノが自分の考えなので本などになりやすい。
9.そのとぎに思考の整理がしやすい。
10.一度ならず整理して書いていると、会話で質問されたとぎに明快に話せる。
11.さらにつっこんだ質問をされたときに、自分のあり方まで明快に話せる。説明できる。
12.価値観の整理・一貫性を保つ部分・ずれている部分が明確になり、対策がわかる。

自分と対話する時間（書く時間）を持つことで、本当にやりたいことが見えてきます。
夢や目標をブログを書くためには、第三者にしっかりと説明する必要があります。
そのためには、自分のやりたいことを論理的に整理しなければなりません。
書くことで論理的な思考が手に入り、ゴールへの道筋がはっきりします。
曖昧な部分をなくすことで、今やるべきことを明確にできるのです。

ブログで人に宣言することで、もう後には引けなくなります。
これが、行動を後押し、小さな一歩を踏み出せるようになります。
この積み重ねによって、結果が伴うようになり、夢が叶いはじめます。
達成すれば楽しくなり、夢が次々に叶うようになるのです。

多くの人に読まれることで、夢をサポートしてくれる人が現れます。
アイデアもいろいろと集まるようになり、可能性が広がることで
ますます、良いことが起こるようになるのです。

このようにブログを毎日書き続けると、加速度的に目標が達成できるようになります。
ブログを書くことで、確実に自分の未来を変えられるのです。
毎日、日記やブログを書くことで、自分の目標を思い出せば
行動がポジティブになり、多くの夢を実現できるようになるのです。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

photo credit: Our silhouette via photopin (license)

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