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ジョン・メディナのブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産であるの書評
投資 世界のエリートが実践している超生産的時間術 「タイムボクシング」で時間あたりの成果を倍増させる （マーク・ザオ・サンダーズ）の書評
多くの人は時間が足りないのではなく、時間の扱い方を知らないだけです。マーク・ザオ・サンダーズ氏の『タイムボクシング』は、限られた時間で成果を最大化する方法を「計画・実行・習慣化」の3段階で解説しています。あらかじめ決めた時間枠でタスクを終えることで集中力が高まり、1日15分の計画が生産性を大きく変えると説きます。タイムボクシングは、思考と行動を結び、時間を自分の味方にする「生き方の設計図」なのです。
哲学 イケメンタル（川瀬智広）の書評
外見に関係なく人を惹きつける人には、共通して“イケメンタル”という魅力的なメンタルの在り方があります。川瀬智広氏は、精神的な余裕やGIVE思考、自責性、観察力、感謝の習慣こそがビジネスや人間関係を成功へ導く鍵だと説きます。本書は、日々の意識の持ち方を変えることで成果を引き寄せる実践的なヒントを与えてくれます。
サブスクリプション 日本人の9割は知らない 世界の富裕層は日本で何を食べているのか？ ガストロノミーツーリズム最前線 （柏原光太郎）の書評
日本人の9割は知らない 世界の富裕層は日本で何を食べているのか？ ガストロノミーツーリズム最前線柏原光太郎ダイヤモンド社日本人の9割は知らない 世界の富裕層は日本で何を食べているのか？ ガストロノミーツーリズム最前線 （柏原光太郎）の要約柏...
パーパス 人が集まる企業は何が違うのか 人口減少時代に壊す「空気の仕組み」 (石山恒貴）の書評
人口減少と人手不足が進む中、「人が集まる企業」の条件を理論と実践の両面から解き明かす本書は、企業文化に根づく「三位一体の地位規範信仰」を問題視し、変革の鍵として10の具体的提言を提示しています。サイボウズやカゴメなどの成功事例も交え、企業が人材戦略をどう再設計すべきかを示す、経営者必読の一冊です。
ウェルビーイング 超一流になるのは才能か努力か？ (アンダース・エリクソン, ロバート・プール）の書評
『超一流になるのは才能か努力か？』は、「成功を決めるのは才能ではなく、限界的練習」であると説く一冊です。生まれつきの才能よりも、脳と身体の適応性を活かし、自分の限界を少し超える課題に挑み続けることが、卓越した技能を育む鍵だとしています。意欲を維持し、集中・改善・継続のサイクルを回すことで、誰もが一流に近づけると伝えています。
パーパス ほんとうの会議 ネガティブ・ケイパビリティ実践法（帚木蓬生)の書評
本書は、日本の会議文化の限界を見直し、「ネガティブ・ケイパビリティ」と「オープン・ダイアローグ」を基盤とした新しい会議の形を提案しています。ギャンブル依存症の自助グループの実例や哲学的考察を通じて、結論を急がず、問い続ける対話の価値を見出し、人間の再生とつながりの本質に迫る一冊です。
ウェルビーイング 体内時計の科学：生命をつかさどるリズムの正体（ラッセル・フォスター）の書評
概日リズムとは、地球の自転に合わせて生命が進化させた「時間の言語」であり、睡眠や代謝、免疫を調整する生体の根幹です。脳の視交叉上核（SCN）が全身の臓器を指揮し、リズムを同期させています。このリズムが乱れるとSCRDが生じ、肥満や糖尿病、免疫低下、うつなどを引き起こします。健康を保つ鍵は、朝の光を浴び、適切な運動・食事の時間を整え、腸内細菌と調和すること。健康とは努力でなく、時間との調和の結果なのです。
コミュニケーション 単身リスク 「100年人生」をどう生きるか (山田昌弘）の書評
『単身リスク 「100年人生」をどう生きるか』は、単身世帯の増加による貧困・孤立といったリスクを可視化し、個人には複線的な人生設計と「反実仮想」の思考を、社会には家族依存から脱却した制度改革を求めています。著者の山田昌弘氏は、誰もがやり直せる社会こそが、人生100年時代を幸せに生き抜く鍵であると提言しています。
ウェルビーイング 新版 究極の鍛錬（ジョフ・コルヴァン）の書評
ジョフ・コルヴァンの『究極の鍛錬』は、成功の本質が生まれ持った能力ではなく、「究極の鍛錬」にあると明らかにします。この練習は、弱点に正面から向き合い、苦痛を伴う課題に集中し、継続的なフィードバックを受けながら改善を繰り返す仕組みです。モーツァルトやタイガー・ウッズもこの究極の鍛錬によって偉大な成果を築き上げました。仕事や人生にこの原則を取り入れれば、凡人でも確かな成長を遂げることができるのです。
イノベーション スタンフォード式 よりよき人生の科学（ローラ・L・カーステンセン）の書評
スタンフォードのローラ・L・カーステンセンの知見は、超長寿社会を前向きに生きるための具体的な道筋を私たちに示してくれます。人生100年時代を迎えた今、「人間関係」「仕事」「学習」「健康」という4つの生活分野をバランスよく育てることが、豊かで持続可能な生き方につながります。長くなった時間を恐れるのではなく、自分らしく使いこなすことこそが、人生の後半を「余生」ではなく「最高の時間」に変える鍵なのです。