エフェクチュエーション:市場創造の実効理論(サラス・サラスバシー)の書評
精神科医が実践するマインドフルネストレーニング ──習慣を変えるための3つのギア(ジャドソン・ブルワー)の書評
自分の行動がどんな結果や報酬をもたらしているのかに意識を向けることで、習慣や価値観を見直すことができます。そのうえで、不安にとらわれる古い習慣を「もっと良い選択肢(BBO)」に置き換えることが大切です。好奇心や親切を選ぶ行動を繰り返すと、心が軽くなり、豊かで前向きな未来を築くことができます。今この瞬間の選択が、未来を大きく変えるのです。
成功する練習の法則 最高の成果を引き出す42のルール (ダグ・レモフ, エリカ・ウールウェイ)の書評
勝者を作るのは試合ではなく練習です。意図を持った練習を反復することで、個人やチームの可能性は広がります。得意分野を磨けば成功体験が自信を生み、挑戦意欲が高まります。成長はチーム全体に好影響を与え、楽しさと達成感を共有することで周囲にも良い影響を及ぼします。
見えない未来を変える「いま」――〈長期主義〉倫理学のフレームワーク(ウィリアム・マッカスキル)の書評
これまでの人類の進歩から、未来の人々がより良い人生を送る可能性は十分にありますが、その実現には人類の存続が不可欠です。気候変動やAIのリスクなど存続を脅かす課題に取り組むことは、未来を守る基盤を築くだけでなく、現在の生活も豊かにします。未来を守る行動は義務であり希望であり、今この瞬間から利他的に取り組むことが私たちの責務です。
ラディカル・アクセプタンス(タラ・ブラック)の書評
ラディカル・アクセプタンスとは、苦しみの元となる思い込みから自由になり、自分との戦いを手放す実践です。一人で抱え込まず、人とのつながりの中で安全な居場所を見つけることで、内なる智慧と強さを育んでいくことができます。それは時間のかかる道のりかもしれませんが、この実践を通じて、必ず心の中に光が差し込んでくるはずです。
Master of Change 変わりつづける人――最新研究が実証する最強の生存戦略(ブラッド・スタルバーグ)の書評
変化を受け入れ、それを乗り越える中で私たちは、ただ生き延びるだけでなく、自分らしく輝く人生を切り拓くことができるのです。変化が激しい現代社会では、ぶれない柔軟性を持ち、多様なアイデンティティを受け入れ、積極的に行動することで、自分らしく生きる力が身につきます。
起業家精神とは構想力。いかなる時代環境でも利益を出す仕組みの書評
構想力は、起業家精神の中核をなす要素として、企業の持続的な成長と発展を支える基盤となります。それは単なるビジネスプランニングの能力を超えて、社会における企業の存在意義を描き出し、人々の心を動かす力なのです。真の起業家精神とは、このような構想力を持ち、それを現実のものとしていく不断の努力の過程なのです。
月に向かえ! Shoot for the Moon 最新心理学が明かす「アポロ計画」を成し遂げた人たちのマインドセット(リチャード・ワイズマン)の書評
アポロ計画の管制官たちは「私」ではなく「私たち」の姿勢で成功を支えました。現代では謙虚さが薄れる中、感謝の気持ちと支えへの認識が必要です。アポロ計画が示したように、謙虚さやチームワークは成功を導く力であり、より良い人間関係や社会の発展を支える普遍的な価値といえるでしょう。
すごい思考ツール 壁を突破するための〈100の方程式〉 (小西利行)の書評
日常に潜む不満や共感の瞬間を活かし、それを未来へのビジョンとして描き出す力を養うことで、創造性と影響力のあるアイデアが生まれます。さらに、自分自身の経験や視点を深く掘り下げることで、独自性を持つ発想が可能となり、人々に響くアイデアへと昇華されます。このプロセスを積極的に楽しむことが大切です。楽しむ姿勢があれば、発想の過程そのものが豊かなものとなり、結果的に人々を幸せにする力となるのです。
マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方(モニカ・ルーッコネン)の書評
マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方 モニカ・ルーッコネン ディスカヴァー・トゥエンティワン マイタイム (モニカ・ルーッコネン)の要約 マイタイムは、忙しい日々の中でも必要な自分時間です。仕事、育児、介護など...
読みだしたら止まらない 超凝縮 人類と経済学全史(アンドリュー・リー)の書評
経済学には、私たちの生活をより豊かにし、社会を改善する力があります。難しい数式や専門用語を理解しなくても、基本的な概念を学ぶだけで、新しい視点を得ることができるのです。経済学は、日常生活のさまざまな問題を解決する手助けをするだけでなく、制度設計や公共政策をより効果的に考えるための基盤となります。また、経済学の知識を活用することで、社会の課題に対してより持続可能で公平な解決策を見出すことも可能です。